Salah satu aktivitas yang selain sehat juga menghasilkan pendapatan secara ekonomi yang dapat dilakukan dengan gampang yaitu dengan berkebun. Melakukan kegiatan bercocok tanam.
Tidak perlu dibayangkan bahwa areal perkebunan itu harus sangat luas. Bahkan perkarangan rumah pun dapat dijadikan sebagai lahan untuk berkebun, bercocok tanam berbagai jenis sayuran yang dibutuhkan sehari-hari.
Diantara tanaman sayuran yang dapat atau mudah dibudidayakan misalnya cabai, bayam, kacang panjang, kangkung, sawi, tomat, dan seledri. Tetapi masih banyak jenis hortikultura lain yang bisa ditanami, tentu saja disesuaikan dengan luas lahan dan kebutuhan.
Dengan memanfaatkan lahan kosong yang ada disekitar rumah, Anda akan melakukan olah raga (olah tubuh) setiap hari. Meski bekerja seperti layaknya seorang petani kebun, namun tanpa disadari Anda juga akan memperoleh yang namanya sehat.
Sehat secara alamiah tentu lebih menyegarkan tubuh. Bayangkan kalau sambil menyabit rumput ditengah mentari pagi, lalu sekujur tubuh Anda berkeringatan, wow pastikan tubuh terasa ringan dan nikmat sekali.
Dengan bergerak mengayunkan kaki dan sekujur tubuh maka sendi-sendi dan otot-otot akan bekerja secara optimal. Aktivitas ini membuat fisik kita semua kokoh dan kuat.
Selain sehat fisik, jiwa pun akan semakin kuat pula. Karena jiwa yang yang selalu dibesarkan dengan hal-hal baik dan positif, ia akan melahirkan rasa optimisme yang tinggi. Dengan berkebun maka jiwa seseorang akan sehat.
Nah, bila kita rajin dan kreatif memanfaatkan pekarangan rumah yang ada atau kebun yang selama ini dibiarkan kosong. Maka selain akan meningkatkan sumber pangan keluarga juga akan menambah rasa cinta kita terhadap lingkungan.
Dengan menanami sayur-sayuran maka lingkungan akan tampak hijau dan sedap dipandang mata. Lingkungan akan bersih dan adem manakala tidak terdapat sampah disekitarnya.
Kreativitas seperti ini tidak memerlukan biaya tinggi. Tidak memerlukan teknologi mahal juga untuk mewujudkannya. Hanya memerlukan kemauan dan konsistensi saja. Murah bukan?
Lantas mengapa masih tidak mau peduli dengan kesehatan diri. Mengapa masih berpikir bahwa berolahraga itu mesti ke gym atau kolam renang yang harus bayar mahal.
