6. Cara Melakukan Gayatri Sadhana
Pelaksanaan Gayatri Sadhana dapat dilakukan dengan cara-cara berikut:
1.Persiapan diri
Duduk dengan posisi tegak dan nyaman di tempat yang bersih dan tenang. Bersihkan pikiran dari hal-hal duniawi dan fokus pada niat spiritual.
2.Waktu pelaksanaan
Waktu terbaik adalah saat matahari terbit (Brahma Muhurta) dan saat terbenam, karena pada waktu ini energi alam berada dalam keseimbangan.
3.Pengulangan mantra (japa)
Gayatri Mantra diucapkan sebanyak 108 kali menggunakan japa mala (tasbih Hindu). Angka 108 melambangkan kesempurnaan spiritual.
4.Konsentrasi dan visualisasi
Pusatkan pikiran pada cahaya matahari atau titik di antara kedua alis (ajna chakra), sambil merasakan sinar ilahi yang memasuki diri.
5. Doa penutup dan keheningan Setelah selesai, duduklah dengan tenang, rasakan kedamaian, dan panjatkan rasa syukur kepada Tuhan. Melalui pelaksanaan yang konsisten, Gayatri Sadhana dapat membentuk pribadi yang sabar, tenang, dan memiliki pandangan hidup yang lebih jernih.
