Dengan kata lain, mengonsumsi minol bermula dari "coba-coba" yang kemudian akan mendorong peningkatan dalam frekuensi, waktu minum, tingkatannya, dan kadarnya.
Alcoholic Anonymous
Demi menghentikan dari ketergantungan terhadap minol, salah satu cara yang Saya ketahui adalah melalui metode AA.
Alcoholic Anonymous (AA), merupakan sekumpulan pecandu alkohol yang ingin berhenti dari ketergantungan, dibentuk oleh dua orang mantan pecandu alkohol Amerika Serikat.
Metodenya, beberapa orang pecandu alkohol duduk melingkar dan seorang diantaranya menyampaikan isi hatinya (curhat). Yang lain hanya sebagai forum pendengar dan tidak berkomentar apapun. Kemudian mereka bertepuk tangan setelahnya, mengapresiasi, membesarkan hati dan menyemangati penyampai curhat. Setiap orang melakukannya secara bergantian sampai semua mendapat giliran.
Dalam forum tersebut, tidak disebutkan tentang nama, asal muasal, apalagi agama.
Metode tersebut kemudian dipraktikkan di pusat rehabilitasi pecandu narkoba dan zat adiktif di Bogor. Tahun 2008, Saya ikut dalam pelatihan sebagai pendamping pecandu alkohol dan narkoba dalam ToT (Training of Trainer), salah satunya belajar memahami metode AA yang diselenggarakan di pusat rehabilitasi tersebut. Cara ini, menurut Saya, cukup efektif untuk memadamkan ketergantungan seseorang kepada alkohol.
Pemilik pusat rehabilitasi itu adalah mantan pecandu alkohol kelas berat yang mentas dari ketergantungannya melalui metode AA.
Kesimpulan
Bahasan di atas mengecualikan penggunaan minol untuk kepentingan tradisi, adat, ritual tertentu, dan semacamnya. Pengalaman Saya tidak menjelajahi kebiasaan itu.
Di luar itu, hanya ada satu cara untuk menghindari ketergantungan kepada minuman beralkohol: jangan pernah mencobanya!
