Apakah Aman Mengonsumsi Fiber Drink Lalu Diare?

Fiber drink atau minuman fiber adalah produk yang biasa dirancang untuk cegah penambahan berat badan, bahkan menurunkan berat badan. 

Ada beberapa obat diet yang bekerja untuk mengurangi nafsu makan berlebih, adapula yang bekerja dengan memberikan rasa kenyang dan membatasi penyerapan lemak pada tubuh. 

Selain itu, adapula beberapa fiber drink yang bekerja dengan memberikan efek samping mules dan buang air besar tak berkesudahan setelah dikonsumsi. 

Lantas, apakah aman mengonsumsi fiber drink lalu diare? Kami akan membahasnya untukmu!

Artikel ini akan membahas pentingnya mengonsumsi fiber drink, apakah aman mengonsumsi fiber drink lalu diare, serta rekomendasi produk. Pastikan membaca artikel ini sampai selesai untuk mendapatkan informasinya, ya!

Pentingnya Mengonsumsi Fiber Drink

Salah satu nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh adalah serat. Ada beberapa sumber makanan kaya serat yang bisa kamu konsumsi, di antaranya kacang-kacangan, oatmeal, gandum, sayuran, serta beras merah. 

Salah satu cara yang bisa dilakukan untuk mencukupi kebutuhan serat harian adalah dengan mengonsumsi fiber drink. 

Ada beberapa keunggulan ajaib yang bisa didapatkan dari mengonsumsi fiber drink. Berikut beberapa di antaranya:

Mencegah Kanker Usus