Mohon tunggu...
Martha Weda
Martha Weda Mohon Tunggu... Freelancer - Mamanya si Ganteng

Nomine BEST In OPINION Kompasiana Awards 2022, 2023. Salah satu narasumber dalam "Kata Netizen" KompasTV, Juni 2021

Selanjutnya

Tutup

Lyfe Artikel Utama

Cara Menghindari dan Mengatasi Jerawat, Membiasakan Hal-Hal Kecil

2 November 2021   19:32 Diperbarui: 3 November 2021   16:05 396
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Ilustrasi jerawat (Pexels/Anna Nekrashevich via Kompas.com)

3. Kurangi konsumsi makanan-makanan tertentu

Beberapa jenis makanan tertentu dipercaya dapat memicu jerawat. Terutama makanan-makanan dengan kandugan karbohidrat, lemak dan gula yang tinggi. Seperti, cokelat, susu, gorengan, dan makanan cepat saji.. Oleh karena itu, penting membatasi konsumsi jenis-jenis makanan tersebut.

4. Rutin mencuci handuk

Handuk terbuat dari bahan yang mudah menyerap air. Akibatnya handuk cepat sekali terasa lembab. Kondisi lembab merupakan tempat yang nyaman bagi tumbuhan bakteri.

Bila handuk jarang dicuci, bakteri akan menumpuk di handuk dan berpindah ke wajah, lalu berpotensi menimbulkan jerawat. Untuk itu, sebaiknya rutin mencuci handuk 1-2 kali dalam seminggu.

5. Sering mengganti sprei dan sarung bantal

Begitu pula dengan sprei dan sarung bantal. Kita berinteraksi dengan sprei dan sarung bantal minimal 6-8 jam sehari. 

Oleh karenanya, penting agar penutup kasur dan bantal ini senantiasa bersih. Disarankan mengganti sprei minimal satu kali seminggu.

6. Perhatikan kebersihan peralatan make up

Peralatan make up yang kotor dan jarang dibersihkan menjadi sarang tumbuhnya bakteri. Bakteri ini pula yang akhirnya akan berpindah ke wajah dan berpotensi menyebabkan jerawat.

Karena itu, untuk menjaga wajah tetap bersih, sebaiknya perhatikan juga kebersihan peralatan make up. Seperti spons bedak, berbagai kuas, baik untuk eye shadow maupun blush on, juga pisau kecil pencukur alis.

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
Mohon tunggu...

Lihat Konten Lyfe Selengkapnya
Lihat Lyfe Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun