Oleh: Bambang Iman Santoso, Neuronesia Community
Jakarta, 25 Maret 2020. Otak manusia adalah jaringan yang terdiri dari lebih seratus miliar neuron. Pengalaman yang berbeda menciptakan koneksi antar neuron yang berbeda, menghasilkan emosi berbeda. Dan tergantung pada neuron yang memperoleh stimulasi rangsangan, koneksi tertentu menjadi lebih kuat dan lebih efisien, sementara yang lain mungkin menjadi lebih lemah. Inilah yang disebut neuroplastisitas.
Seseorang yang terlatih menjadi musisi akan menciptakan koneksi antara neuron yang lebih kuat yang menghubungkan dua belahan otak, agar bisa menjadi kreatif secara musikal. Bisa dikatakan hampir semua bakat atau keterampilan bisa diciptakan melalui pelatihan.
Rudiger Gamm, yang dianggap sebagai 'murid tanpa harapan', awalnya terbiasa gagal, dan membentuk menjadikannya sebagai 'kalkulator manusia' yang terkenal. Mampu melakukan memecahkan matematika yang sangat kompleks.
Rasionalitas dan ketahanan emosional bekerja dengan cara yang sama. Hubungan neuron yang bisa diperkuat. Apa pun yang kita lakukan setiap saat, secara fisik telah memodifikasi otak kita menjadi lebih baik dalam hal ini. Karena mekanisme dasar cara kerja otak, "menjadi sadar diri" atau meningkatkan kesadaran diri, self awareness akan dapat sangat memperkaya pengalaman hidup kita.
Neurosains Sosial
Neuron dan neurotransmiter tertentu, seperti norephinephrine, memicu keadaan defensif, kita merasa bahwa pikiran kita harus dilindungi dari pengaruh orang lain.
Jika kita kemudian dihadapkan pada perbedaan pendapat, bahan kimia yang dilepaskan di otak sama halnya seperti pada saat kita mencoba memastikan kelangsungan hidup dalam kejadian yang berbahaya, terdesak atau dalam keadaan terancam.
Dalam keadaan defensif ini, bagian otak yang lebih primitif mengandung pemikiran rasional dan sistem limbik kita dapat menghilangkan sebagian besar memori kerja, secara fisik menyebabkan 'pemikiran yang sempit'.
Kita menjumpai ini dalam kehidupan 'politik ketakutan', dalam strategi permainan poker atau sesederhana ketika menemui seseorang keras kepala dalam berdiskusi. Tidak peduli seberapa berharganya ide gagasan seseorang, otak akan mengalami masalah dalam memprosesnya saat kita dalam keadaan seperti itu.
Pada tingkatan neural, pada keadaan seperti itu kita bereaksi seolah-olah kita terancam. Bahkan jika ancaman ini berasal dari opini atau fakta yang tidak berbahaya sekalipun, yang mungkin bisa kita temukan bermanfaat dan dapat kita sepakati secara rasional.
Tapi saat kita mengekspresikan diri dan pandangan kita dihargai, penurunan 'bahan kimia pertahanan' di otak dan neurotransmisi dopamin ini mengaktifkan hormon penghargaan yang membuat kita merasa diberdayakan dan dapat meningkatkan harga diri kita. Keyakinan tersebut memiliki dampak mendalam pada kimia tubuh kita, inilah mengapa plasebo bisa sangat efektif.
Harga diri atau kepercayaan diri terkait erat dengan neurotransmitter jenis serotonin. Bila kekurangan zat itu terjadi pada proporsi yang parah, sering menyebabkan depresi, perilaku merusak diri sendiri atau bahkan bunuh diri. Validasi sosial meningkatkan kadar dopamine dan serotonin di otak, dan memungkinkan kita melepaskan fiksasi emosional, dan menjadikan lebih sadar diri.
Cermin Neuron dan Kesadaran
Psikologi sosial akhirnya melihat kebutuhan dasar manusia agar sesuai dan menyebut ini sebagai pengaruh sosial normatif. Ketika kita dewasa, kompas moral dan etika kita hampir seluruhnya ditempa oleh lingkungan kita, sehingga tindakan kita seringkali merupakan hasil dari validasi yang kita dapatkan dari masyarakat.
Tapi perkembangan baru dalam neurosains memberikan kita pemahaman budaya dan identitas yang lebih baik. Penelitian neurologis terkini telah mengkonfirmasi adanya neuron cermin secara tegas. Saat kita mengalami emosi atau melakukan suatu tindakan, neuron-neuron tertentu akan menyala. Tapi ketika kita mengamati orang lain melakukan tindakan ini atau ketika kita membayangkannya, banyak neuron yang sama akan menyala kembali, seolah-olah kita melakukannya atau mengalaminya sendiri.
Neuron-neuron empati ini menghubungkan kita dengan orang lain, membiarkan kita merasakan apa yang orang lain rasakan. Dan karena neuron ini merespons imajinasi kita, kita dapat mengalami umpan balik dari mereka seolah-olah berasal dari orang lain. Sistem inilah yang memungkinkan kita untuk merenung sendiri.
Neuron cermin tidak mengetahui perbedaan antara keduanya dan yang lainnya, serta merupakan alasan mengapa kita begitu membantah validasi sosial dan mengapa kita ingin menyesuaikan diri. Kita berada dalam dualitas konstan antara bagaimana kita melihat diri kita dan bagaimana orang lain melihat kita.
Hal ini bisa mengakibatkan kebingungan dalam hal identitas dan harga diri. Dan pemindaian otak menunjukkan bahwa kita mengalami emosi negatif tersebut bahkan sebelum kita menyadarinya. Tapi saat kita sadar diri, kita bisa mengubah emosi yang salah tempat karena kita mengendalikan pikiran yang menyebabkannya. Ini adalah konsekuensi neurokimia dari bagaimana mereka dipulihkan melalui sintesis protein.
Pengamatan diri sangat mengubah cara kerja otak kita. Hal ini akan mengaktifkan daerah kontrol neo-control yang mengatur, yang memberi kita kendali yang luar biasa atas perasaan kita. Setiap kali kita melakukan ini, rasionalitas dan ketahanan emosional kita diperkuat.
Ketika kita tidak sadar diri, sebagian besar pemikiran dan tindakan kita bersifat impulsif dan gagasan bahwa kita bereaksi secara acak dan tidak membuat pilihan sadar, secara naluriah membuat frustasi. Otak memecahkan hal ini dengan menciptakan penjelasan untuk perilaku kita dan secara fisik menuliskannya kembali ke dalam ingatan kita melalui restorasi memori, membuat kita percaya bahwa kita dapat mengendalikan tindakan tersebut.
Hal tersebut juga disebut rasionalisasi ke belakang, dan ini bisa membuat sebagian besar emosi negatif kita tidak terselesaikan dan siap dipicu kapan saja. Mereka menjadi bahan bakar konstan karena kebingungan kita, karena otak kita akan terus berusaha untuk membenarkan mengapa kita berperilaku tidak rasional. Semuanya kompleks, dan hampir semua perilaku bawah sadar skizofrenia ini adalah hasil dari sistem terdistribusi pararel menyebar ke bagian-bagian di otak kita.
Tidak ada pusat kesadaran yang spesifik. Kemunculan satu kesatuan pada kenyataannya, masing-masing sirkuit terpisah ini, diaktifkan dan diekspresikan pada satu momen tertentu pada waktunya. Pengalaman terus-menerus mengubah koneksi neuron kita.Secara fisik mengubah sistem paralel yang merupakan kesadaran kita. Modifikasi langsung terhadap hal ini dapat memiliki konsekuensi nyata yang mempertanyakan apa dan di mana kesadaran sebenarnya.
Jika belahan otak kiri kita diputuskan dari kanan seperti yang terjadi pada pasien otak split, kita biasanya masih dapat berbicara dan berpikir dari belahan kiri sementara belahan kanan kita memiliki kapasitas kognitif yang sangat terbatas. Otak kiri kita tidak akan melewatkan bagian gelap yang benar meskipun hal ini sangat mengubah persepsi kita. Sekali konsekuensi ini terjadi adalah bahwakita tidak bisa lagi menggambarkan setengah kanan wajah seseorang. Tapi kita tidak akan pernah menyebutkannya, kita tidak akan pernah melihatnya sebagai masalah atau bahkan menyadari bahwa ada sesuatu yang berubah.
Selama ini lebih banyak memengaruhi persepsi kita tentang dunia yang tidak nyata dan juga berlaku untuk citra mental kita, ini bukan hanya masalah sensoris tapi juga perubahan mendasar dalam kesadaran kita.
Tuhan Ada di Neuron
Setiap neuron memiliki tegangan yang bisa berubah saat ion mengalir keluar dari sel. Begitu voltase neuron mencapai tingkat tertentu, ia akan menyalakan sinyal listrik ke sel lain, yang akan mengulangi prosesnya, dan seterusnya. Ketika banyak neuron menyala pada saat bersamaan, kita dapat mengukur perubahan ini dari gelombang.
Gelombang otak menopang hampir semua hal yang terjadi dalam pikiran kita, termasuk memori, daya tarik dan bahkan kecerdasan. Saat mereka melakukan osilasi pada frekuensi yang berbeda, diklasifikasikan dalam band, seperti frekuensi gelombang alpha, theta dan gamma. Masing-masing berhubungan dengan tugas yang berbeda. Gelombang otak memungkinkan otak untuk menyesuaikan frekuensi yang sesuai dengan tugas tertentu, sembari mengabaikan sinyal yang tidak relevan. Serupa dengan bagaimana kita memilih suatu gelombang frekuensi siaran radio di rumah.
Pengalihan informasi antara neuron menjadi optimal saat aktivitas mereka disinkronkan. Inilah alasan yang sama mengapa kita terkadang mengalami disonansi kognitif. Rasa frustrasi ini disebabkan karena kita menahan dua gagasan sekaligus yang kontradiktif. Keinginan hanyalah dorongan untuk mengurangi disonansi di antara masing-masing sirkuit neuron aktif kita.
Evolusi dapat dilihat sebagai proses yang sama, di mana alam mencoba untuk menyesuaikan atau 'beresonansi' dengan lingkungannya. Dengan berbuat demikian, ia berevolusi untuk meyakinkan di mana ia menjadi sadar diri dan mulai merenungkan keberadaannya sendiri. Ketika seseorang menghadapi paradoks memakai tujuan yang berpikir bahwa keberadaan orang tidak ada artinya, disonansi kognitif terjadi.
Sepanjang sejarah, hal ini membuat banyak orang memperoleh bimbingan spiritual dan religius, menantang sains, karena gagal memberikan jawaban atas pertanyaan eksistensial, seperti "Mengapa saya atau apa saya?".
Orang Atena
"Neuron cermin tidak tahu perbedaan antara itu dan lainnya". Belahan otak kiri sebagian besar bertanggung jawab untuk menciptakan sistem kepercayaan yang koheren, untuk menjaga rasa kontinuitas terhadap kehidupan kita. Pengalaman baru dilipat ke dalam sistem kepercayaan yang sudah ada sebelumnya. Bila mereka tidak cocok mereka hanya ditolak.
Kontra menyeimbangkan ini adalah belahan otak kanan, yang memiliki kecenderungan berlawanan. Sedangkan belahan kiri mengarah untuk melestarikan model, belahan kanan terus menantang status quo. Bila anomali yang berbeda menjadi terlalu besar, belahan kanan memaksa sebuah revisi dalam pandangan dunia kita.
Namun, bila keyakinan kita terlalu kuat, belahan kanan mungkin tidak berhasil menggantikan penyangkalan kita. Hal ini dapat menciptakan kebingungan mendalam saat memalsukan yang lain. Bila koneksi neuron yang secara fisik mendefinisikan sistem kepercayaan kita tidak berkembang dengan kuat atau aktif, maka koneksitas kita, kesatuan semua rangkaian aktif yang terpisah pada saat itu, dapat terutama terdiri dari aktivitas yang berkaitan dengan neuron cermin kita.
Sama seperti ketika kita mengalami kelaparan, kesadaran kita sebagian besar terdiri dari interaksi antara neuron lainnya untuk mengkonsumsi makanan. Bukan hasil dari beberapa inti 'diri' (self) yang memberi perintah ke daerah serebral yang berbeda. Semua bagian otak yang berbeda menjadi aktif dan tidak aktif dan berinteraksi tanpa inti. Sama seperti piksel pada layar dapat mengekspresikan diri mereka sebagai citra yang dapat dikenali saat dalam kesatuan, konvergensi antisipasi neuron mengekspresikan dirinya sebagai kesadaran.
Setiap saat, sebenarnya, kita memiliki citra yang berbeda. Entitas yang berbeda saat melakukan mirroring, saat lapar, saat menonton video ini. Setiap detik, kita menjadi orang yang berbeda saat kita melewati berbagai negara bagian.
Ketika kita menggunakan neuron cermin untuk melihat diri kita sendiri, kita dapat membangun gagasan tentang identitas. Tapi jika kita melakukan ini dengan pemahaman ilmiah kita, kita melihat sesuatu yang sama sekali berbeda.
Sinergi neuron yang menghasilkan osilasi kesadaran kita jauh melampaui neuron kita sendiri. Kita sama-sama hasil dari belahan serebral yang menarik secara elektrokimia, karena kita memiliki indra yang menghubungkan neuron kita dengan neuron lain di lingkungan kita.
Tidak ada yang eksternal
Kalaimat ini bukan filosofi hipotetis, namun merupakan properti dasar neuron cermin, yang memungkinkan memahami diri kita melalui orang lain. Melihat aktivitas neruon ini sebagai milik kita sendiri, meski tidak termasuk lingkungan, akan menjadi kesalahpahaman.
Gambaran superorganismal kita juga tercermin dalam evolusi, di mana kelangsungan hidup kita sebagai primata bergantung pada kemampuan kolektif kita. Seiring waktu, daerah neokorteks berevolusi untuk bisa memodulasi naluri primitif dan penyangkalan impresif hedonistik untuk kepentingan kelompok tersebut.
Gen egois kita telah datang untuk mempromosikan perilaku sosial timbal balik dalam struktur superorganisme, yang secara efektif membuang gagasan tentang survival of the fittest atau mempertahankan hidup. Aktivitas neuron otak beresonansi paling tidak koheren bila tidak ada disonansi antara daerah otak baru yang maju dan yang lebih tua lebih primitif.
Secara tradisional apa yang kita sebut sebagai 'kecenderungan egois' hanyalah interpretasi sempit tentang apa perilaku melayani diri sendiri, di mana karakteristik manusia dirasakan melalui paradigma identitas yang cacat ... alih-alih melalui pandangan ilmiah tentang apa yang kita anggap sebagai momen ekspresi dari sebuah perubahan kesatuan tanpa pusat yang belum pernah terjadi sebelumnya.
Konsekuensi psikologis dari hal ini sebagai sistem kepercayaan obyektif memungkinkan kesadaran diri tanpa keterikatan pada diri yang dibayangkan, menyebabkan peningkatan kejernihan mental, nurani sosial, pengaturan diri dan apa yang sering digambarkan sebagai 'berada pada saat ini'.
Kepercayaan budaya yang umumnya sebagian besar adalah bahwa kita membutuhkan sebuah narasi, pandangan diakronis tentang kehidupan kita, untuk menetapkan nilai-nilai moral. Tetapi dengan pemahaman kita saat ini tentang sifat otak yang tegas dan sosial, kita tahu bahwa pandangan ilmiah murni, tanpa keterikatan pada identitas atau 'cerita' kita, menghasilkan paradigma yang jauh lebih akurat, bermakna dan etis daripada nilai anekdotal kita.
Ini logis, karena kecenderungan tradisional kita untuk mendefinisikan diri kita sebagai konstanta individualistis imajiner yang secara neurologis memasang kabel dan merancang otak menuju proses kognitif disfungsional, seperti pelabelan kompulsif dan kebutuhan psikologis untuk memaksakan harapan.
Pelabelan praktis mendasari semua bentuk interaksi dalam kehidupan kita sehari-hari. Tetapi dengan secara psikologis melabeli diri sebagai internal dan lingkungan sebagai eksternal, kita mengendalikan proses neurokimia kita sendiri dan mengalami pemutusan yang tertipu. Pertumbuhan dan efek samping evolusionernya, seperti kebahagiaan dan pemenuhan, dirangsang saat kita tidak diberi label dalam interaksi kita.
Kita mungkin memiliki banyak pandangan berbeda dan tidak setuju satu sama lain secara praktis, namun interaksi yang bagaimanapun juga bisa kita terima untuk siapa kita, tanpa penilaian, adalah katalis neuropsikologis yang menghubungkan otak manusia untuk mengenali orang lain dan menghargai sistem kepercayaan yang diverifikasi secara rasional tanpa disonansi.
Merangsang jenis aktivitas neuron dan interaksi ini mengurangi kebutuhan akan gangguan atau hiburan dan menciptakan siklus perilaku konstruktif di lingkungan kita. Sosiolog telah menetapkan bahwa fenomena seperti obesitas dan merokok, emosi dan gagasan, menyebar dan beriak melalui masyarakat dengan cara yang sama seperti sinyal listrik neuron ditransfer saat aktivitas mereka disinkronkan.
Kita adalah jaringan global reaksi neurokimia. Juga sebagai siklus penerimaan dan pengakuan diri yang diperkuat oleh pilihan harian dalam interaksi kita, adalah reaksi berantai yang pada akhirnya akan menentukan kemampuan kolektif kita untuk mengatasi perbedaan imajiner dan melihat kehidupan dalam skema besar. (BIS)
Sumber Referensi : 1) Youtube Video Channel: ADVEXON TV, 2) Athene's Theory of Everything, berdasarkan Penelitian Ilmiah & Aktivisme Pengembangan Diri, diedit dan dinarasikan oleh Reese015, musik oleh Professor Kliq, diterjemahkan ke dalam bahasa Indonesia oleh Bambang IS, Neuronesia.
