Merasa Terganggu karena Stres? Coba Kenali Dulu Tanda-Tanda yang Sering Kamu Alami

3. Stress Spiritual

Stres yang seperti ini biasanya berhubungan dengan energi yang ada dalam diri kita (rohani, batin). Hal ini bisa menyebabkan seseorang akan cenderung terus-menerus menyalahkan keadaan yang ada. 

Merasa kondisinya paling menyedihkan dan paling buruk juga bisa menjadi tanda-tanda yang muncul dari spiritual diri kita yang menunjukkan bahwa kita sedang stres. 

Efek dari pikiran negatif yang memenuhi pikiran tersebut membuat kita merasa tidak bisa berbuat apa-apa dan merasa tidak bisa mengubah keadaan. Hal terparah bahkan bisa sampai membuat seseorang enggan berdoa karena merasa tidak akan ada artinya.

Waduh, cukup mengerikan juga ya gejala-gejala stres yang telah kita bahas tadi. Baik itu dari segi fisik, emosional, maupun spiritual semuanya sudah tentu membawa pengaruh yang tidak baik untuk kehidupan kita. 

Oleh karena itu, penting sekali untuk memahami gejala-gejala yang ada agar kita bisa langsung waspada ketika salah satu gejala sudah mulai muncul. Mengetahui lebih awal, berarti juga bisa mencoba mengelolanya lebih awal, dan lebih awal juga terbebas dari stres. 

Nah, untuk yang mungkin baru membaca artikel ini dan ternyata merasa sedang di fase stres, bisa langsung melihat cara mengelola stres pada artikel sebelumnya ya. (Linknya)

Semoga kita tetap terhindar dari stres yang amat mengganggu ya. Seperti biasanya, Salam Anti Stres!