Merasa Terganggu karena Stres? Coba Kenali Dulu Tanda-Tanda yang Sering Kamu Alami

Halohaaa.. Apa kabar semua? Sebelumnya kita sudah pernah membahas cara mengelola stres sesuai saran WHO agar bisa mengurangi atau bahkan menghilangkan stres yang ada. Ternyata untuk mengetahui apakah kita sedang mengalami stres, kita bisa melihat tanda-tanda yang sebenarnya sudah muncul dari dalam diri kita. Para ahli menyimpulkan bahwa tanda-tanda tersebut bisa dilihat dari 3 sisi. Apa saja sih tanda-tandanya?