Mohon tunggu...
Ika Ayra
Ika Ayra Mohon Tunggu... Penulis - Penulis cerpen

Antologi cerpen: A Book with Hundred Colors of Story (jilid 1) dan Sewindu dalam Kota Cerita

Selanjutnya

Tutup

Lyfe Artikel Utama

Perhatikan Hal-hal Berikut Ini Sebelum Memberikan MPASI untuk Buah Hati

12 Juli 2021   21:04 Diperbarui: 13 Juli 2021   10:46 557
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Bagikan ide kreativitasmu dalam bentuk konten di Kompasiana | Sumber gambar: Freepik

Bahan yang bisa ditambahan antara lain ikan dori, daging sapi, tahu putih, wortel, kentang, sawi, labu, ubi ungu, alpukat. Jumlah takaran kalori yang dibutuhkan sebanyak 600 per hari.

Sedangkan bayi usia 9-11 bulan, diberikan makanan dengan tekstur cincang halus (minced) sampai cincang kasar (chopped). 

Bahan makanan yang ditambahan seperti daging ayam kampung, ati ayam sebagai sumber protein; dan brokoli, bayam, wortel, tomat sebagai sumber sayuran.

Apakah boleh menggunakan garam dan gula?

Pada dasarnya, sebelum usia satu tahun, bayi tidak membutuhkan rasa dari garam dan gula. Bayi hanya diperkenalkan pada rasa manis alami dari buah yang terkandung dalam apel, pir, aprikot, pisang, mangga maupun pepaya. 

Buah-buahan ini diberikan dalam bentuk potongan kecil, dan tidak disarankan dalam bentuk jus.

Ilustrasi MPASI keju (foto: iStok)
Ilustrasi MPASI keju (foto: iStok)
Sedangkan keju, disarankan untuk bayi di atas 8 bulan, bagi yang tidak alergi keju. Jenis keju seperti cheddar, mozarella dan swiss. Tentu dengan takaran terbatas pula.

Bagaimana jika bayi menolak menu tertentu?

Ya, jika orang dewasa saja pilih-pilih makan sesuai selera, jangan heran bila bayi juga menunjukkan minat hanya pada beberapa jenis makanan tertentu, dan menolak untuk beberapa lainnya. Ini masalah kesukaan, bukan?

Sebagai ibu, kita harus cermat, bijak, dan tidak boleh memaksakan bayi menghabiskan makanannya. Apalagi memaksakan jenis makanan yang tidak disukainya. No, big no!

Biarlah pengalaman menikmati makanan menjadi saat yang menyenangkan bagi bayi. Perhatikan bila ia mendorong sendok makanan menjauhi mulutnya, atau ketika bayi kelihatan mengantuk karena kenyang; segera hentikan kegiatan makannya yaa.

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
Mohon tunggu...

Lihat Konten Lyfe Selengkapnya
Lihat Lyfe Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun