Serius menjaga staminaÂ
Ibadah puasa, sangat erat kaitannya dengan kesehatan.Â
Selain dapat menyembuhkan beberapa gangguan kesehatan, sebaliknya puasa tidak dapat dilaksanakan bila tubuh kurang fit.Â
Untuk itu kita perlu serius menjaga pola makan sahur serta berbuka. Sahur tak boleh ala kadarnya, dan berbuka puasa tak boleh jor-joran semaunya.
Mengikut pola makan Nabi saw, menyegerakan berbuka, berhenti makan sebelum terlalu kenyang.
Sahabat Kompasianer yang budiman, izinkan saya memperkenalkan KOJIMA, sahabat saat sahur dan berbuka.Â
Sebuah produk Deltomed, solusi bagi yang pilih-pilih madu dengan cita rasa pas di tenggorokan.
Kenal pertama kali
KOJIMA, saya mengetahuinya pertama kali dari seorang teman. Namanya Mbak Utari, seorang ibu rumah tangga, penulis, pegiat budaya, dan pemilik ols benang rajut.Â
Di balik kesibukannya, sesekali ia masih melayani permintaan camilan sehatnya berbahan dasar tepung sorgum.
Yang menarik, Mbak Utari juga sangat serius menjaga kesehatan keluarga dengan selalu menyediakan madu dengan 3 kebaikan yaitu korma, jinten (habbatussauda) dan madu.
