3. Gerakkan Tubuh, Tenangkan Pikiran
Kalau kamu suka yang lebih aktif, ngabuburit bisa jadi waktu yang pas buat olahraga ringan, seperti jalan sore atau stretching. Ini bisa menjaga kebugaran selama puasa tanpa membuat tubuh kelelahan.
Jika kamu sedang merasa kelelahan secara mental, kamu bisa memanfaatkan waktu ngabuburit untuk menyalurkan kelelahanmu pada kegiatan seperti jurnaling atau bernafas. Dua kegiatan itu bermanfaat sekali untuk melepaskan energi dan pikiran negatif yang menjadi beban bagi dirimu.
4. Berbagi = Instant Happiness!
Pernah merasa hati lebih ringan setelah berbagi? Ngabuburit bisa jadi waktu yang pas untuk melakukan kebaikan:
*Bagi-bagi takjil ke orang-orang di jalan atau tetangga sekitar.
*Sedekah online---beberapa klik di ponsel bisa membuat perbedaan besar bagi orang lain.
*Ngobrol dengan keluarga atau teman yang mungkin jarang kamu hubungi. Ramadan adalah waktu yang tepat untuk mempererat hubungan.
5. Kreativitas yang Berbuah Manfaat
Bagi yang suka berkarya, ngabuburit bisa jadi waktu terbaik untuk menyalurkan kreativitas:
*Menulis (cerpen, artikel, atau sekadar journaling).
