Mencegah Infeksi Virus Covid-19 dengan Mengkonsumsi Daging Ayam dan Telur

Meningkatkan Kekebalan Tubuh dengan Mengkonsumsi Daging Ayam dan Telur

Dalam upaya mencegah infeksi berbagai bentuk peyakit seperti infeksi virus Covid-19, penting untuk memastikan kekebalan tubuh tetap terjaga dengan baik. 

Upaya untuk menjaga kondisi kekebalan tubuh dapat dilakukan dengan berbagai upaya, salah satunya adalah melalui pemenuhan asupan gizi yang dibutuhkan tubuh seperti protein. 

Protein berperan membentuk antibodi dalam sel darah putih, sehingga kemudian dapat meningkatkan respon kekebalan tubuh, dan membunuh organisme yang masuk kedalam tubuh seperti virus atau bakteri yang masuk kedalam tubuh. 

Dalam upaya pemenuhan protein bagi tubuh, penting untuk memahami sumber protein yang terbagi menjadi protein hewani dan nabati, karena dua sumber protein tersebut memiliki kandungan nutrisi yang berbeda. 

Sumber protein hewani merupakan sumber protein yang paling sesuai untuk memenuhi kebutuhan nutrisi manusia, dikarenakan memiliki  nilai biologis yang lebih tinggi dibandingkan protein nabati seperti kandungan asam amino yang tidak diproduksi tubuh manusia.

Salah satu sumber protein hewani yang dapat dikonsumsi masyarakat adalah daging ayam dan telur, yang dimana dalam 100 gr daging ayam mengandung energi dengan jumlah 298 Kkal, 18,2 protein, 25 gr lemak, 14 mg kalsium dan 1,5 mg zat besi.  Sedangkan 100 gram telur mengandung 154 Kkal, 12,4 gr protein, 10,8 gr lemak, 86 mg kalsium dan 3 mg zat besi. 

Daging ayam maupun telur dapat dikonsmsi untuk memenuhi kebutuhan nutrisi, khususnya protein yang dibutuhkan oleh tubuh dalam upaya mencegah infeksi berbagai penyakit seperti virus Covid-19, daging ayam dan telur memiliki harga yang terjangkau, mudah diperoleh, dan mudah untuk diolah, sehingga dapat dengan mudah dikonsumsi masyarakat untuk memenuhi kebutuhan nutrisi.

Masyarakat dapat mengkonsumsi ayam dan telur sebagai upaya mencegah tubuh terinfeksi berbagai penyakit seperti infeksi virus Covid-19, upaya pencegahan tersebut penting untuk dilakukan guna mencegah timbulnya dampak berbahaya yang ditimbulkan dari infeksi virus Covid-19 yang bahkan dapat menyebabkan kematian. 

Adanya peningkatan konsumsi daging ayam dan telur, kemudian turut memberikan manfaat berupa peningkatan arus distribusi dan konsumsi yang kemudian turut mempengaruhi kesejahteraan peternak.