![[dpr] Gaji Tetap Mengalir, Tapi Hati Rakyat Sudah Pergi: Perlunya Etika dan Adab bagi Anggota Dewan](https://assets-a2.kompasiana.com/items/album/2025/09/02/file1b549156-2ec1-45a4-b331-a757f7fc9902-68b6499eed64152c5867fef4.png?t=t&v=100&x=100&info=meta_related)
Kesimpulan: Lari Tetap Jalan, Ibadah Nggak Ketinggalan
Lari saat puasa bukanlah sesuatu yang mustahil jika dilakukan dengan strategi yang tepat. Pemilihan waktu yang ideal, pengaturan intensitas lari, serta perhatian terhadap asupan nutrisi menjadi faktor utama agar tetap bisa berlari tanpa mengganggu ibadah. Bagi yang ingin menjaga kebugaran selama Ramadhan, penting untuk mendengarkan tubuh dan menyesuaikan aktivitas dengan kondisi fisik masing-masing.
Bagi yang ingin menantang diri, coba lari di salah satu waktu terbaik yang direkomendasikan, lalu bagikan pengalaman di media sosial dengan tagar #LariRamadhanChallenge yang lagi viral. Jika ingin lebih termotivasi, bergabunglah dengan komunitas  lari yang banyak di stadion GBK untuk mendapatkan dukungan dari sesama pelari. Atau kamu bisa ikutan event lari seperti Sahur Run 5k yang menyediakan sahur all you can eat, menarik bukan ?
Siapa yang bakal tetap gas lari bulan ini? Jangan ragu untuk berbagi pengalaman di kolom komentar.
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana. Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
