rekomendasi makanan untuk program makan bergizi gratis Prabowo yang sesuai dengan konsep 4 sehat 5 sempurna, beserta manfaatnya:
Konsep 4 Sehat 5 Sempurna
Konsep 4 sehat 5 sempurna adalah panduan gizi seimbang yang meliputi:
1. Makanan Pokok: Sumber karbohidrat utama seperti nasi, jagung, singkong, atau roti.
2. Lauk Pauk: Sumber protein hewani (daging, ikan, telur) atau nabati (tahu, tempe).
3. Sayuran: Sumber vitamin, mineral, dan serat.
4. Buah-buahan: Sumber vitamin, mineral, dan serat.
5. Susu: Sebagai pelengkap untuk memenuhi kebutuhan gizi.
Rekomendasi Menu Makan Siang Gratis dan Manfaatnya