Meditasi menuju Transformasi Produktif: Upaya Mahasiswa Undiksha Menekan Perilaku Berisiko HIV/AIDS

Singaraja, 9 Agustus 2025 – Program “Multimodal Meditation” menjadi langkah nyata Undiksha dalam berkontribusi menanggulangi HIV/AIDS di Bali melalui pendekatan edukasi, penguatan kesehatan mental, dan pemberdayaan kelompok yang rentan terpapar HIV/AIDS. Tim Program Kreativitas Mahasiswa Pengabdian kepada Masyarakat (PKM-PM) “Save Us” Universitas Pendidikan Ganesha (Undiksha)  menggelar pelatihan program “Multimodal Meditation” dengan menggandeng Yayasan Gaya Dewata Bali. Kegiatan ini dihadiri langsung oleh perwakilan-perwakilan dari Yayasan Gaya Dewata Bali dan mahasiswa timpelaksana. Program ini dirancang untuk berjalan secara intensif selama empat bulan, denganbimbingan langsung dari dosen pendamping Dr. Putu Nanci Riastini, S.Pd., M.Pd., yangmemastikan seluruh rangkaian kegiatan terlaksana sesuai dengan nilai-nilai edukatif, partisipatif, dan inklusif yang menjadi prinsip Undiksha dalam melaksanakan pengabdian kepada masyarakat. Ketua Tim PKM-PM, Ida Ayu Mayun Wulantari, menjelaskan bahwa kegiatan ini lahir dari kepedulian terhadap tingginya risiko penularan HIV/AIDS pada kelompok rentan di Indonesia khususnya di Bali. 

Melalui metode meditasi dengan pendekatan penguatan kontrol diri, program ini diharapkan dapat membekali peserta dengan keterampilan mengelola dorongan perilaku seksual berisiko. "Kami ingin menghadirkan metode yang tidak hanya memberikan pengalaman meditasi, tetapi juga dapat langsung dipraktikkan dan menyentuh aspek psikologis peserta, sehingga lebih efektif dalam membantu mereka mengendalikan perilaku berisiko" ujarnya. Acara berlangsung dalam suasana interaktif dan penuh dengan energi positif. Peserta tidak hanya antusias bertanya dan berbagi pengalaman, tetapi juga terlihat meluapkan emosi yang terpendam. Seusai sesi meditasi, banyak di antara mereka yang menyampaikan perasaan lega, tenang, dan lebih optimis dalam mengendalikan diri. Antusiasme peserta semakin terpancar ketika mengetahui bahwa di akhir pelatihan akan ada fase energy redirection di mana mereka akan diajak berkreasi untuk menciptakan karya sesuai dengan minat masing-masing, mulai dari melukis, merajut, dan membuat rangkaian bunga dengan pipe cleaner. Rangkaian kegiatan ini akan terus berlanjut dalam beberapa bulan ke depan, dengan pendampingan intensif dari tim PKM-PM Undiksha.