Menanamkan kebiasaan sehat sejak dini merupakan langkah penting dalam membentuk generasi yang kuat dan berdaya saing. Inilah yang mendorong Mahasiswa Giat 12 Universitas Negeri Semarang (UNNES) menggelar sosialisasi Perilaku Hidup Bersih dan Sehat (PHBS) di SDN Selokarto 02 baru-baru ini. Kegiatan ini diikuti siswa kelas 1 dan 2 yang terlihat antusias mulai dari awal hingga akhir acara.
Sosialisasi berlangsung meriah karena setiap materi dikemas secara interaktif dan menyenangkan. Anak-anak tidak hanya mendengarkan penjelasan, tetapi juga diajak bernyanyi bersama, mempraktikkan gerakan secara langsung, hingga berbagi pengalaman sehari-hari. Dengan cara ini, pesan tentang pentingnya menjaga kesehatan menjadi lebih mudah disalurkan dan dipahami.
Materi pertama yang diperkenalkan adalah mengenai makan bergizi. Mahasiswa mengajak siswa mengenal pentingnya sarapan serta mengonsumsi makanan sehat seperti sayur, buah, dan lauk yang bergizi. Anak-anak diajak menyebutkan makanan favorit mereka, lalu bernyanyi bersama lagu sederhana tentang makanan sehat. Suasana kelas pun semakin hidup dan penuh tawa.
Berlanjut ke materi kedua, siswa diperkenalkan kepada cara mencuci tangan dengan baik dan benar. Mahasiswa memperlihatkan enam langkah mencuci tangan menggunakan sabun dan air mengalir. Praktik langsung dilakukan bersama diluar kelas sambil menyanyikan lagu ceria tentang cuci tangan. Dengan begitu, anak-anak semakin bersemangat untuk menirukan gerakan yang telah dicontohkan.
Materi terakhir membahas pentingnya sikat gigi. Anak-anak diperkenalkan cara menyikat gigi yang tepat serta waktu yang dianjurkan, yaitu setelah sarapan dan sebelum tidur. Praktik sikat gigi bersama dipadukan dengan lagu tentang menjaga gigi tetap sehat, sehingga pembelajaran terasa ringan sekaligus membekas di ingatan siswa.
Seluruh rangkaian kegiatan ini dikemas dengan metode belajar sambil bermain. Anak-anak tidak hanya mendapatkan ilmu, tetapi juga merasakan pengalaman belajar yang penuh keceriaan. Hal ini diharapkan dapat menumbuhkan kesadaran bahwa menjaga kesehatan bukanlah hal yang sulit, melainkan bisa dilakukan dengan cara sederhana dan menyenangkan.
(sumber: Dokumentasi Pribadi)
Sosialisasi PHBS di SDN Selokarto 02 menjadi bukti nyata kolaborasi antara mahasiswa UNNES dengan sekolah dasar dalam menyiapkan generasi yang sehat sejak dini. Dengan bekal kebiasaan baik yang ditanamkan sejak kecil, anak-anak diharapkan mampu menerapkan pola hidup bersih dan sehat dalam keseharian mereka, baik di rumah maupun di sekolah.
Mari kita biasakan hidup sehat mulai dari langkah kecil. Karena kesehatan adalah investasi jangka panjang, bukan hanya untuk diri sendiri, tetapi juga untuk masa depan bangsa.
"bersama UNNES GIAT, membangun Indonesia dari Desa"