Peppermint tea menawarkan berbagai manfaat menyegarkan bagi kesehatan. Berikut adalah rangkuman manfaatnya:
Meningkatkan Pencernaan: Peppermint tea membantu meredakan gangguan pencernaan, seperti kembung dan sakit perut, berkat sifat antispasmodiknya.
Meredakan Sakit Kepala: Aroma peppermint dapat membantu mengurangi ketegangan dan sakit kepala, memberikan efek relaksasi.
Meningkatkan Energi: Kandungan menthol dalam peppermint dapat memberikan sensasi segar, membantu meningkatkan kewaspadaan dan energi.
Menjaga Kesehatan Saluran Pernapasan: Minum peppermint tea dapat membantu meredakan gejala pilek dan flu, serta membuka saluran pernapasan.
Mengurangi Stres dan Kecemasan: Aroma menenangkan dari peppermint dapat membantu meredakan stres dan meningkatkan suasana hati.
Antimikroba: Peppermint memiliki sifat antimikroba yang dapat membantu melawan bakteri dan meningkatkan kesehatan mulut.
Public health
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana. Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI