4. Kebiasaan merokok (6%)
Sebagian besar kasus demensia di Indonesia sangat terkait dengan kesehatan jantung dan pembuluh darah.
Kabar Baik: Kita Punya Kendali untuk Mencegah
Fakta kalau demensia vaskular jadi yang paling banyak di Indonesia mungkin terdengar mengkhawatirkan. Tapi justru di balik itu terdapat harapan yang besar. Kenapa? Karena faktor risikonya seperti hipertensi, merokok, diabetes, dan stroke bisa dicegah atau dikontrol.
Ini berarti, tidak seperti kondisi lain yang mungkin sangat ditentukan oleh genetika, kita memiliki kekuatan besar untuk melindungi otak kita dengan menjaga kesehatan pembuluh darah. Harapan terbesar kita tidak terletak pada obat-obatan canggih, tetapi pada langkah-langkah nyata yang bisa kita ambil hari ini.
Lalu, apa aja langkahnya? Â Simak selengkapnya di Artikel Amica
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana. Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
