Menggapai Sehat Lahir-Batin, Mengapa Tidak?

Salam sehat untuk kalian, teman, sahabat, dan orang-orang terkasih. Semoga kebugaran jasmani senantiasa memberimu keberuntungan untuk mengais segala kebutuhan hidup, sejalan dengan kesehatan rohani yang mampu memberimu spirit dan semangat menjalani hari.

Tahun ini, adalah tahun keempat yang kita jalani di masa pandemi. Kendati di China Corona Virus telah hadir dan menjangkit manusia sejak 2019 silam, Indonesia sendiri pertamakali mengonfirmasi adanya kasus COVID-19 pada 2 maret 2020, itu artinya, tahun ini adalah tahun ketiga era pandemi dalam skala nasional. 

Kenyataan pahit ini lantas menimbulkan suasana yang mencekam di tengah-tengah masyarakat Indonesia, rasa takut terinfeksi, diikuti oleh rasa khawatir menginfeksi bagi mereka yang terlanjur terpapar Virus Corona.

Setiap rumah, berlomba-lomba untuk menjaga kesehatan keluarganya; mengurangi interaksi dengan dunia luar, mengonsumsi makanan dan minuman yang mampu memberikan asupan vitamin serta meningkatkan sistem kekebalan tubuh, diantaranya dengan mengonsumsi minuman herbal Saripati LAER, yang dipercaya dapat meningkatkan imunitas tubuh.

Di tahun 2022, dunia kembali dikejutkan dengan adanya varian baru COVID-19, yaitu Omicron. Varian baru COVID-19 ini pertamakali ditemukan pada 24 November 2021 di Afrika Selatan, dan terus meluas ke lebih dari 110 negara, diantaranya Indonesia.

Uniknya, di Indonesia sendiri, kasus penularan COVID-19 varian Omicron diketahui terjadi pada beberapa orang yang dikonfirmasi telah menjalani vaksin COVID-19 secara lengkap. 

Dengan kenyataan tersebut, menjaga kesehatan tubuh kiranya tidak cukup hanya dengan mengonsumsi makanan bergizi dan meminum minuman herbal saja, tetapi perlu adanya upaya untuk meningkatkan kesehatan rohani, termasuk menumbuhkan kesehatan mental.

Menghadapi kenyataan ini, resolusi sehat di tahun 2022, kiranya perlu dibenahi lagi, karena sehat jasmani saja tidak cukup. Bagaimana jika resolusi sehat kita tahun ini adalah menuju sehat lahir-batin? Mengapa tidak, bukan?

Sehat lahir-batin, merupakan hal terpenting bagi manusia, karena ini adalah kesehatan yang paripurna. Kesehatan lahiriah, dapat diraih melalui pola hidup sehat, diantaranya dengan mengonsumsi buah-buahan, minuman herbal, beberapa makanan lain yang dipercaya mampu memberikan asupan gizi bagi tubuh, serta melakukan olahraga yang cukup. 

Sedangkan kesehatan batin, dapat diraih dengan senantiasa menumbuhkan pikiran positif, optimis, serta memiliki keyakinan kuat untuk mewujudkan segala harapan.

Resolusi sehat lahir-batin ini sangatlah penting, dengan tidak hanya mengupayakan kebugaran jasmani saja, tetapi turut memperhatikan kebugaran rohani, dapat menjadi kekuatan individual serta menunjang harmonisasi bagi lingkungan sekitar.