Komedo pada dasarnya merupakan salah satu jenis jerawat yang timbul akibat tersumbatnya folikel rambut di kulit. Saat minyak di sel kulit mati dan bakteri menyumbat pori-pori yang sedang membesar, hal itu akan membentuk titik-titik hitam kecil yang kita kenal dengan nama komedo. Selain penggunaan produk kosmetik yang kurang tepat, ternyata ada beberapa makanan penyebab komedo yang perlu kita hindari, lho.
3 Makanan Penyebab Komedo
Berikut ini adalah sejumlah makanan penyebab komedo yang perlu kita hindari demi kulit yang lebih sehat: Â
- Junk Food
Lemak, minyak, karbohidrat, dan kalori yang terkandung di dalam junk food alias makanan cepat saji dapat meningkatkan kadar hormon yang memicu pertumbuhan komedo. Bahkan konsumsi junk food yang rutin bisa meningkatkan risiko pertumbuhan komedo sampai 17%. Â
Hormon di dalam produk yang berasal dari susu bisa memicu produksi kelenjar sebum di wajah, sehingga membuatnya menyumbat pori-pori dan menimbulkan komedo yang sangat mengganggu penampilan. Â
- Makanan Pedas
Ini yang paling menyedihkan untuk mayoritas orang Indonesia. Makanan pedas ternyata juga bisa memicu kelenjar keringat untuk membuat wajah kita lebih berminyak dan akhirnya dipenuhi komedo. Jadi, sehabis menikmati makana pedas, ingatlah untuk mencuci wajah dengan sempurna, yah. Â
Mari kurangi konsumsi 3 makanan penyebab komedo di atas demi kulit wajah yang lebih cantik dan sehat.Â
