Jaga kebiasaan sehat: Tetap perhatikan pola makan, tidur, dan olahraga.
Kurangi ketergantungan pada gadget: Fokus pada pengalaman nyata.
Libatkan orang terdekat: Interaksi sosial memberi dukungan emosional yang penting.
Liburan bukan sekadar kebutuhan emosional, tetapi juga bagian penting dari manajemen kesehatan. Dalam dunia yang penuh tekanan, rekreasi berfungsi sebagai jembatan menuju hidup yang lebih seimbang. Program S1 Manajemen Bisnis Rekreasi hadir untuk menjawab tantangan tersebut, membekali mahasiswa dengan wawasan strategis untuk menciptakan pengalaman wisata yang sehat, berkelanjutan, dan relevan dengan kebutuhan masa kini.
Referensi :Â
Alodokter. (2024, Januari 19). Jangan sepelekan, ini 4 manfaat liburan untuk kesehatan. Alodokter. https://www.alodokter.com/jangan-sepelekan-ini-4-manfaat-liburan-untuk-kesehatan
Telkom University.(2025, Juni 3). Manfaat liburan untuk kesehatan: S1 Manajemen Bisnis Rekreasi. https://blm.telkomuniversity.ac.id/manfaat-liburan-untuk-kesehatan-s1-manajemen-bisnis-rekreasi/
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana. Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
