Week End Self Care dalam Kenikatan Es Krim Campina

Perlunya keseimbangan dalam hidup bisa kita praktikkan dengan membuat keseimbangan antara bekerja dengan aktivitas di luar pekerjaan. Kesulitan yang seringkali dihadapi adalah aktivitas bekerja sudah jelas dan rutin dilakukan, tetapi aktivitas di luar pekerjaan yang ingin dilakukan juga ada banyak macam nya. Hal itu membuat kita kesulitan untuk menentukan aktivitas mana yang baik untuk dilakukan. 

Sebenarnya kita bisa membuat nya menjadi lebih sederhana. Kunci nya adalah soal waktu. Waktu akan berharga jika kita menghargainya. Dan musuh utama dari waktu adalah kemalasan. Maka, bersahabatlah dengan waktu. Kita disebut orang dewasa karena kita dianggap sudah bisa membagi waktu dan menentukan aktivitas apa saja yang seharusnya kita lakukan. Meski pun kebanyakan orang juga pada kenyataannya belum bisa membagi waktu dengan baik. Hanya sekedar menjalankan aktivitas secara rutin. 

Menikmati Akhir Pekan dengan Es Krim Campina

Bagi sebagian pekerja yang menjalani aktivitas pekerjaan dengan lima hari kerja, hari Sabtu dan Minggu adalah kenikmatan. Kita bisa mengisi waktu luang di akhir pekan dengan aktivitas apa saja yang kita sukai tanpa harus memikirkan pekerjaan. Karena memang idelanya waktu libur adalah waktu senggang untuk relaksasi pikiran. Meskipun terkadang ada saja hal yang harus diselesaikan dengan memakan waktu senggang di akhir pekan.

Saya lebih suka menikmati akhir pekan dengan apa yang saya sebut dengan weekend selfcare. Weekend selfcare saya maknai dengan menghabiskan waktu libur akhir pekan dengan'memanjakan diri'. Artinya, saya melakukan aktivitas dengan cara menghabiskan waktu yang bermanfaat untuk relaksasi diri. 

Bukan dengan menggunakan cara-cara yang mahal, tetapi cenderung sederhana. Bagi saya, ini menjadi cara alternatif agar hidup menjadi seimbang. Tidak selalu memikirkan satu hal saja, tetapi justru memanjakan diri dengan aktivitas yang saya sukai. Hal ini saya maksudkan agar tumbuh kepedulian terhadap diri sendiri. Bahwa, selain kesehatan secara fisik, kesehatan mental juga penting.  

Di akhir pekan, saya lebih banyak mengisi waktu luang dengan hobi saya, yaitu membaca dan menulis. Karena sudah menjadi rutinitas saya untuk ngopi satu hari satu gelas saja, maka cara lain yang saya gunakan adalah dengan makan es krim. Es krim Campina menjadi pilihan karena kelezatannya yang aduhai. Cokelat yang berpadu dengan dingin di setiap gigitan es krim Campina membuat siang yang panas menjadi terasa sejuk. Paling tidak salah satu manfaat cokelat yang berguna bagi saya adalah untuk teman membaca di akhir pekan. Sebagai media relaksasi, es krim memberikan manfaat nyus ketika dimakan.

Es krim seolah menjadi media yang memberikan kesejukan bahwa kita sesekali harus menikmati hidup di sela-sela rutinitas pekerjaan yang kita lakukan. Memanfaatkan waktu libur untuk menikmati es krim akan memberikan aura positif karena menjadi aktivitas yang mudah untuk dilakukan dan bisa dibarengi dengan aktivitas lain yang kita sukai. 

Ketika mood sudah mulai kacau, saya menikmati es krim untuk mengembalikan mood agar lebih rileks dalam menghabiskan buku bacaan yang sedang saya baca. Selain itu, di akhir pekan yang saya lakukan juga menulis untuk sekedar mencurahkan inspirasi yang datang di dalam pikiran ke dalam sebuah tulisan yang bisa dinikmati oleh siapa saja yang membaca. 

Terkadang, sama seperti membaca, mood kita dalam menulis bisa hilang. Sejenak beristirahat dan menikmati es krim akan mengembalikan mood saya dan bisa memunculkan inspirasi baru dalam menulis. Sehingga, akhir pekan yang santai bisa dilakukan untuk memberikan waktu santai kepada diri kita setelah hari-hari kerja yang melelahkan. Ini bisa menjadi alternatif cara yang sederhana untuk weekend selfcare tanpa harus mengeluarkan biaya mahal dalam menghabiskan waktu akhir pekan.

Es Krim sebagai Penyeimbang Stress