Akhirnya kebablasan, baru sadar setelah jarum timbangan mulai bergerak ke kanan. Mindset yang dengan susah payah dibangun di awal diet, mendadak ambyar karena kelakuan sendiri.
Persis seperti saya alami, ternyata selama ini sudah menyimpang dari gaya hidup sehat. Kejadian foto bareng saudara di kampung halaman, menjadi pemicu kesadaran itu.
------
"Kamu tuh malah kelihatan seger, kalau gemuk."
"Diet bikin mukamu kelihatan pucat, jadi jelek, percaya sama saya."
"Ngapain diet, sudah punya istri ini."
Kompasianer, tidak jarang kebanyakan kita sangat suka membela diri. Terhadap hal-hal yang sebenarnya merugikan diri, tetap saja bersikukuh mencari pembenaran. Kita senang dengan ungkapan-ungkapan toxic yang melenakan dan bisa menggagalkan diet.
So, kalian yang ingin memiliki badan yang sehat. Jangan mudah termakan kalimat toxic, sesegera mungkin hindari dan focus pada tujuan besar yaitu hidup sehat.
Semoga bermanfaat.
