Stunting: Tantangan Besar bagi Orang Tua oleh Tim 1 dan Nurul Pujiastuti

Pemberian ASI pada bayi usia 0 - 6 bulan merupakan langkah awal yang sangat penting untuk tumbuh kembang anak yang sehat. ASI merupakan makanan terbaik yang dapat memenuhi kebutuhan gizi bayi selama 6 bulan pertama. Setelah bayi berusia di atas 6 bulan, penting untuk memperkenalkan Makanan Pendamping ASI (MPASI) yang kaya akan protein, vitamin, dan mineral. MPASI ini membantu bayi melakukan adaptasi terhadap makanan yang mengandung kadar energi yang tinggi. Selain itu, makanan bergizi seimbang juga sangat diperlukan, yang mencangkup karbohidrat, protein, lemak, vitamin, dan mineral untuk mendukung kesehatan dan pertumbuhan anak secara keseluruhan. Pangan yang kaya akan zat gizi seperti ikan, telur, susu, dan sayuran. 

Dengan memastikan pemberian ASI pada usia dini, memperkenalkan MPASI yang kaya akan nutrisi, serta menyajikan makanan yang mencangkup gizi seimbang, orang tua dapat mendukung kesehatan dan tumbuh kembang anak dengan optimal. Hal ini membantu anak tumbuh menjadi individu yang sehat, kuat, dan terbebas dari stunting.

Kesimpulan

Stunting merupakan suatu tantangan bagi negara Indonesia yang dianggap kritis oleh global karena memiliki tingkat stunting yang sangat tinggi angka prevalensinya. Gejala stunting pada anak umumnya terlihat dari tinggi badan yang lebih pendek dari teman sebayanya. Hal tersebut terjadi disebabkan oleh kombinasi faktor kurangnya nutrisi pada masa pertumbuhan dan permasalahan sosial. Pola asupan gizi yang seimbang dan berkualitas sangat penting untuk diperhatikan terutama selama periode prakonsepsi, kehamilan, dan masa pertumbuhan anak.