Puasa merupakan kesempatan terbaik untuk menghindari dari kegemukan dan perut buncit, jika dilakukan secara seimbang yakni tidak memenuhi perut secara berlebihan dalam berbuka.
6. Puasa dapat menyembuhkan penyakit kulit.
Puasa akan mengurangi kadar gula dalam darah, sehingga berpengaruh pula pada kadar gula dalam kulit, hal ini sesuai dengan kondisi darah dalam kulit.
7. Puasa adalah waktu terbaik untuk menjaga kesehatan dari segala kebiasaan yang membahayakan kesehatan seperti merokok dan minuman keras.
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana. Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
