Segar dan Bugar di Bulan Puasa, Berenang Solusi Olahraga Tanpa Beban

Karena itulah, selama bulan puasa ini, saya lebih memilih berenang ringan di rumah. Berenang adalah olahraga paling cocok buat saya, karena berat badan saya yang tergolong gemuk, dan tumpuan badan bukan di kaki. 

Kalau lari atau jalan jauh, lutut cepat protes. Tapi kalau di air, badan jadi ringan, gerakan lebih bebas, dan yang paling penting, tetap terasa segar tanpa harus berkeringat banyak.

Tidak perlu gaya kupu-kupu yang bikin tenaga habis. Cukup berenang santai, menikmati kesegaran air, dan merasa tetap aktif tanpa mengorbankan energi terlalu banyak. Yang penting, olahraga tetap jalan, badan tetap bugar, dan puasa tetap lancar.

Puasa Tetap Bugar, Tetap Mikir, Tetap Kerja, Tetap Semangat Nyari Duit

Intinya, puasa bukan alasan untuk lemas dan tidak produktif. Dengan strategi olahraga yang tepat, tubuh tetap bisa segar tanpa kehilangan tenaga sebelum berbuka. Saya tetap bekerja, tetap berpikir, dan yang paling penting, tetap semangat kalau diajak nyari duit.

Karena pada akhirnya, olahraga boleh, puasa wajib, tapi dompet juga harus tetap sehat!