5 Kelompok Masyarakat dalam Menjalankan Pola Hidup Sehat Terkait COVID-19, Anda Termasuk yang Manakah?

Seperti di Islam. Banyak umat Islam yang mengamalkan dzikir pagi dan dzikir sore. Dimana pada kegiatan dzikir tersebut, terdapat doa perlindungan kepada Allah SWT selaku pencipta alam semesta.

Kelima, Masyarakat Kaffah Religius. Kaffah artinya menyeluruh. Mereka masyarakat religius yang mengamalkan ajaran agama bukan hanya saat ada wabah dan ritualnya saja, terhadap ajaran yang lainnya pun mereka amalkan termasuk ajaran  hidup sehat. 

Seperti di Islam. Islam tidak hanya mengajarkan ritual ibadah seperti dzikir pagi dan sore. Islam juga mengajarkan pola hidup sehat, termasuk pola makan dan juga olah psikis. 

Seorang ilmuwan muslim, Ibnu Qayyim, menulis buku "Thibbun Nabawi" artinya pengobatan Nabi. Di buku itu ditulis dan diterangkan pola hidup sehat Nabi Muhammad SAW dan cara beliau mengobati penyakit fisik dan psikis. 

Masyarakat Kaffah ini sudah mengamalkan ajaran Islam, baik dzikir perlindungan, pola makan, cara hidup sehat, dan mengatur psikis yang positif, jauh sebelum ada wabah Corona dan bahkan setiap hari mereka menjalankannya. 

Dan tujuan mereka mengamalkan hanyalah untuk mencari keridhoan Allah SWT semata. Mereka meyakini, ketika mengamalkan yang Nabi Muhammad SAW contohkan, misal mengonsumsi makanan halal dan baik, Allah SWT akan senang/ridho, memberi mereka pahala, dan kelak memasukkan mereka ke surga bersama Nabi yang mereka teladani. 

Sehingga Masyarakat Kaffah ini memiliki perbedaan yang menonjol yaitu pada niatnya. Kalaulah kelompok lain niatnya hanya untuk melindungi diri dari Corona. Kelompok kaffah niatnya lillahi taala, murni hanya mengharapkan keridhoan Allah SWT.

Secara rohani kelompok ini sudah memiliki imunitas tubuh yang sangat baik. Dikarenakan keimanan, ritual ibadah, dzikir dan doa yang rutin mereka baca memberi pengaruh positif terhadap qalbu sebagai tempat berkembangnya nilai-nilai rohani dan jiwa mereka. 

Termasuk makanan halal dan baik yang mereka konsumsi selain memperkuat jasmani juga berpengaruh terhadap kesehatan qalbu mereka. 

Ketika qalbu baik/sehat, maka tubuh akan menjadi baik/sehat. Hal ini sebagaimana perkataan Nabi Muhammad SAW :

"Ketahuilah, sungguh di dalam tubuh itu ada segumpal daging. Jika daging tersebut baik, baiklah seluruh tubuh. Jika rusak, rusaklah seluruh tubuh. Ketahuilah, segumpal daging itu adalah qalbu." (HR. al-Bukhari dan Muslim)