-Hindari dan usahakan tidak minum minuman ringan seperti jus buah dalam kalengan atau kemasan, minuman bersoda, kopi, alcohol. Minumlah air putih dan jus buah segar saja dan sesekali susu kedelai dan almond. -Jika memungkinkan gunakan bahan pangan organic untuk mencegah kontaminasi pestisida. -Makan satu porsi salad setiap kali makan makanan matang -Hindari dan singkirkan semua jenis makanan junkfood, termasuk makanan dalam kalengan dan kemasan dari dapur dan lemari makan. Untuk camilan cukup dengan buah segar. Contoh menu makan siang diet raw foodcombining : Tulisan ini hanya ingin sekedar share info kepada sahabat kompasioner disini. Bagi sahabat yang ingin mencoba raw food diet ini silahkan, dan semoga berhasil. Saya sendiri sebagai penulis belum mencoba.. baru mau.. ....... Salam Kompasiana ........ ~Gambar : dari google~
