Apa dan Mengapa Harus Raw Food Diet

Belakangan ini orang orang kalangan tertentu yang memiliki pola hidup tertentu pula sedang ramai membicarakan raw food diet. Awalanya saya bertanya Tanya apa sih arti dari“Raw Food Diet” itu sendiri.Pengertian dari Raw Food. Sesimpel dalam kamus terjemahan adalah makanan mentah dalam artian makanan yang tidak dimasak lebih dari 118 derajat Fahranheit (baik itu digoreng, direbus, microwave, dipanggang, dibakar atau dengan cara pemanasan lainnya) termasuk tidak diproses dengan cara tertentu. Raw Food yang akan saya bicarakan disini adalah hanya mencakup tanaman baik itu sayur, buah, kacang dan biji-bijian. ..........