Namun, penelitian menunjukkan bahwa kita lebih sering menggunakan media sosial untuk mencari pengakuan dan pujian dari orang lain daripada untuk membangun hubungan yang sebenarnya. Kita terlalu fokus pada jumlah like dan komentar, sehingga kita mungkin kehilangan fokus pada kualitas interaksi kita dengan orang lain. Hal ini dapat menyebabkan depresi, kecemasan sosial, dan isolasi sosial.
Oleh karena itu, penting bagi kita untuk mengambil tindakan yang tepat untuk memperbaiki atau mempertahankan hubungan sosial yang sehat. Salah satu cara yang dapat kita lakukan adalah dengan menerapkan aturan penggunaan teknologi yang bijaksana. Misalnya, kita dapat membatasi penggunaan gadget selama beberapa jam sehari agar kita dapat berinteraksi secara langsung dengan orang terdekat. Kita juga harus berusaha untuk meningkatkan kualitas interaksi sosial kita dengan orang lain dengan cara mendengarkan dengan cermat, menunjukkan empati, dan mengekspresikan diri dengan jelas.
Dalam kesimpulan, sementara teknologi memiliki banyak manfaat bagi keberlangsungan hidup manusia modern, kita harus memahami dampak negatif dan positif teknologi pada hubungan sosial kita. Lebih penting lagi, kita harus mengambil tindakan yang tepat untuk memperbaiki atau mempertahankan hubungan sosial yang sehat.
