5 Aktivitas Sehat  yang Bisa Anda Lakukan Bersama Keluarga
"Pembela... pembela..." mungkin Anda tidak asing dengan kata kata keren yang sangat digemari anak-anak generasi 90-an atau generasi diatasnya. Mungkin Anda juga melakukan banyak permainan lain ketika Anda masih kanak-kanak. Tanpa disadari permainan ini membuat tubuh kita juga bugar karena memaksa kita untuk bergerak aktif.
Jika sekarang kita sudah menjadi orang tua maka tidak ada salahnya kita menurunkan beberapa kebiasaan dan kegiatan aktif untuk kita lakukan bersama dengan anak kita. Di bawah ini ada beberapa aktivitas yang menyenangkan dan bisa dilakukan bersama keluarga agar tetap bugar.
1. Kenalkan pada Hobi Kita
Tentunya yang dimaksud bukan hobi membaca puisi kata kata menyentuh hati namun hobi yang berhubungan denga olahraga. Contohnya mungkin bisa mengajak keluarga untuk bersepeda tiap Sabtu atau Minggu.
2. Rekreasi ke Taman
3. Buat Kompetisi
4. Yoga
5. Bermain Video Game
Video game masa kini sudah dilengkapi beberapa console yang membuat pemain bergerak aktif ketika memainkannya. Ketika anak Anda meminta untuk main video game coba ajak mereka memainkan jenis-jenis permainan yang membuat seluruh keluarga dapat bermain bersama dan bergerak aktif, pasti akan sangat menyenangkan ketika semua anggota keluarga dapat berpartisipasi.
