Lingkaran Setan Kebiasaan Mengunyah Satu Sisi

Tampaknya sepele, tapi ternyata sekompleks ini ya? Begitulah pentingnya mindful pada setiap yang kita lakukan. Banyak pasien tidak sadar kalau bertahun-tahun mengunyah dengan satu sisi sampai saya beritahu ketika melakukan perawatan gigi di klinik. Coba sekarang Anda ambil makanan terdekat dengan anda dan kunyahlah. Rasakan Anda mengunyah dengan rahang kanan-kiri atau kiri saja, atau kanan saja. Kalau tidak diberitahu begini, Anda juga tidak sadar kan selama ini mengunyah dua sisi atau satu sisi? 

Mari berdiskusi di kolom komentar :)

Referensi: Rahmadanti, dkk., 2021, Dampak Mengunyah Satu Sisi Pada Asimetri Wajah: Tinjauan Literatur, Sinnun Maxillofacial Journal, 3(2) :66-75