Apa Itu Kesehatan Mental?
Kesehatan mental didefinisikan sebagai kondisi emosi yang memungkinkan individu berfungsi secara adaptif dalam lingkungannya serta mengatasi stres sehari-hari (A, 2020)
Sehat mental artinya individu terhindar dari gangguan jiwa dan gejala penyakit jiwa
* kesehatan mental,sebagai kondisi emosi, kognitif dan pikiran yang relatif stabil,sehat mental
* Gangguan Depresi (Unipolar)
Depresi adalah gangguan suasana hati (mood) yang ditandai dengan perasaan sedih yang mendalam.
Giri-cirinya:
Perubahan kondisi emosi (terpuruk, sedih, muram, penuh air mata)
Perubahan dalam motivasi (antisosial, tidak berminat dalam kegiatan menyenangkan, menurun minat seks, gagal merespon pujian atau reward)
Perubahan dalam motorik atau perilaku (Perubahan BB, berfungsi tidak maksimal di tempat kerja atau sekolah, berbicara lebih pelan dari biasanya.
* CARA MENGATASI KECEMASANÂ
