Dalam acara Nangkring bareng Geliga Krim yang menghadirkan Atlet Pesepakbola Nasional, Ryuji Utomo mengatakan bahwa  stiap orang memiliki pola hidup, di antaranya ada yang punya pola hidup yang sehat dan ada yang pola hidupnya tidak sehat.  Pola hidup yang sehat harus dijaga, terutama:
- Pola tidur , nah yang bagus  tidurnya itu kurang lebih selama 8 jam. Jangan tidur larut, dan harus melakukan  olahraga teratur.
- Dari semua pola kehidupan, ada yang paling penting  yaitu  pola makan.
- Para atlet biasanya akan rutin sarapan pagi  pada pukul 06.30  kemudian makan siang pukul 1  dan selanjutnya  makan malam  pada pukul  7 WIB, ini konsisten dilakukan agar tubuh mendapatkan asupan gizi seimbang dan sesuai takarannya.
- Makanan yang disajikan pun memiliki  menu variasi dengan  menghindari gorengan . Para ahli gizi  membuat banyak menu makanan yang lebih enak dari gorengan. Kita yang bukan atlet pun harus menghindari makanan gorengan. Meski enak namun tidak baik untuk kesehatan tubuh.
Bagi para atlet seperti halnya pesepakbola , menjaga pola hidup adalah penting untuk mencapai kemenangan. Disiplin juga sebagai  kunci utama bagi seorang atlet untuk berprestasi.
PERANÂ GELIGA KRIM
Krim Geliga  ini bisa digunakan dengan cara dioleskan pada bagian yang membutuhkan  seperlunya. Dapat digunakan  juga sebelum beraktifitas ataupun berolahraga untuk mengurangi resiko terjadinya kram otot pada saat berolahraga. Dengan cara yang mudah tentu sesuai dengan target market krim itu sendiri . Â
TARGET MARKET Â GELIGA KRIM
dengan ukuran 30 gram dan 60 gram , saat ini ada pertanyaan tentang  Target Market dari Krim Geliga. Untuk persiapan di masa depan banyak hal untuk dilakukan di semua bidang. Target  dapat saja orang orang yang telah memasuki usia aktif dan produktif seperti anak anak muda yang suka berolahraga dari olahraga ringan sampai olahraga berat, pekerja kantoran sampai atlet sekalipun.
kesimpulan bahwa kesehatan itu sangat penting bagi siapa saja, termasuk para Atlet yang mengharumkan nama Indonesia, Ryuji Utomo adalah salah satu contoh atlet yang mengedepankan kedisiplinan. Cederanya  bisa diatasi dengan semangat pantang menyerah. Terapi dilakukan hingga kesembuhanpun datang.
Berprestasi adalah kewajiban semua anak bangsa. kita harus kuat dan bisa bebas  dari pegal, bebas sakit  dan nyeri persendian bisa diraih bila menemukan dan mendapatkan produk yang tepat. Dengan kemasan  yang elegan dan modern Geliga Krim dengan ukuran 30 gram dan 60 gram cocok di bawa dan dipakai oleh siapa saja dan di mana saja sesuai kebutuhan.
Untuk mendapatkan informasi produk terbaik untuk anak bangsa bisa didapatkan lewat media sosial :
2.TWITTER@bebaspegal
3.YOUTUBEBebasPegal
4.INSTAGRAM@bebaspegal
5.WEBSITEhttps://www.geligakrim.com/
