Jenis sayuran hijau seperti bayam, sawi, brokoli, kacang panjang, dan kangkung. Semua sayur yang mengandung vitamin C, E dan Zinc serta mengonsumsi suplemen vitamin yang cukup. Karena semua itu sangat dibutuhkan dalam menjaga imune tubuh.
5. Tetap Berpikir Positif dan Menyenangkan Hati
Selain beberapa langkah di atas, yang kita butuhkan untuk menjaga hati dan pikiran tetap tenang, dan senang. Nah, bagaimana caranya? Bisa dengan mendengarkan musik tentang lagu-lagu nostagia dan lainnya.
Selain menghibur diri, jangan lupa untuk selalu berdoa, berzikir, berselawat, mohon perlindungan Pada Allah.Â
Semoga terhindar dari wabah Corona dan badai di negeri ini segera berlalu, aamiin. Â Jangan lupa tetap patuhi protokol kesehatan.
Salam hangat dan sehat selalu untuk Anda di mana pun Berada.
Referensi :1
***
Baca Juga:"Covid Melejit, Rumah Sakit Makin Sulit Pedagang Kaki Lima pun Menjerit"Â
#ArtikelYuliyanti
#TulisanKe-132
#Klaten 09, Juli 2021
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana. Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
