5. Mencegah AnemiaÂ
Dengan mengkonsumsi buah kurma setiap hari, bisa membuat badan tidak mudah lelah dan pucat dikarenakan kandungan zat besi dibuah kurma akan meningkatkan produksi sel darah merah.
Dan masih banyak lagi manfaat dari buah kurma ini. Ouh iya dan satu lagi…
Dalam pemilihan buah kurma harus diperhatikan betul karena buah kurma ada yang permukaannya sangat lengket, sehingga menarik banyak kotoran.
Karena itu, sebaiknya memilih buah kurma yang diolah dan dikemas dengan benar. Pastikan juga dicuci terlebih dahulu sebelum memakannya, karena ini akan membantu menghilangkan kotoran yang ada dipermukaan kulit kurma.
Nah, setelah mengetahui banyak manfaat dari buah kurma. Yuk mulai mengkonsumsi buah kurma untuk kesehatanmu!
Terima kasih semoga bermanfaat.
