Memanfaatkan Tanaman Apotik Hidup Untuk Perkuat Sistem Imun dimasa Pandemi Covid-19

Mendengar kata Apotik tidak asing lagi dan ini sangat familiar sehingga sering terlintas di telinga kita . Kata apotik yang terlintas di benak kita yaitu sesuatu yang berkaitan dengan obat . Nah jadi disini kita tidak akan membahas mengenai apotik saja , melainkan kita akan membahas apa itu tanaman apotik hidup , manfaatnya serta apa saja tanaman apotik hidup itu sendiri .

 

Jadi, apotik hidup dapat kita artikan taman atau kebun yang memiliki beragam jenis tanaman bermanfaat bagi kesehatan.

 

Kemudian bagaimana cara kita memanfaatkan apotik hidup itu Misalnya dibuat menjadi jamu. Kepala Biro Komunikasi dan Pelayanan Masyarakat Kemenkes Widyawati mengatakan konsumsi jamu menjadi salah satu upaya promotif preventif yang dihasilkan dari berbagai ramuan dan tanaman obat yang berasal dari kearifan lokal. Berbagai manfaat kesehatan bisa didapatkan jika rutin mengonsumsinya. "Misalnya dengan memanfaatkan tanaman jahe yang memiliki kandungan minyak atsiri yang bersifat anti radang dan anti oksidan. Jamu juga dapat mengurangi gangguan kesehatan ringan, misalnya dengan memanfaatkan kencur untuk membantu meredakan batuk , saya mengutip dari berita Bisnis.com .

 

 

Apa saja tanaman apotik hidup itu ? Saya akan menjelaskan bebrapa tanaman apotik hidup dan kegunaannya .

 

• LidahBuaya
  Tidak hanya bermanfaat untuk kecantikan, lidah buaya juga bermanfaat untuk kesehatan. Ya, lidah buaya mampu menangani beragam masalah kesehatan seperti peradangan, meningkatkan kesehatan jantung, menjaga sistem kekebalan tubuh, serta bisa digunakan sebagai sumber nutrisi dan suplemen. Nah di masa pandemi dapat mennambah nutrisi dan suplemen yang terkandung didalam lidah buaya untuk meningkatkan imun tubuh .
• Sirih
  Sirih menjadi salah satu tanaman apotik hidup yang perlu Anda tanam. Alasannya, sirih memiliki manfaat kesehatan yang sangat banyak karena kandungan senyawa di dalamnya yakni minyak terbang, kavikol, seskuterpen, zat tamak, dan pati yang mampu menghentikan pendarahan, mengobati batuk, mengobati masalah pencernaan, dan menyembuhkan luka luar. Tidak hanya itu, sirih juga memiliki sifat anti jamur dan anti oksidan yang bisa membantu tubuh menghilangkan kuman dan menetralkan racun di dalam tubuh.
• Kunyit
•  Kunyit adalah tanaman yang memiliki banyak manfaat kesehatan, termasuk meningkatkan kekebalan tubuh.
• Pada kasus Covid-19 sendiri, curcumin dalam kunyit mampu berikatan dengan reseptor protein SARS-CoV-2, yaitu melalui ikatan dengan domain protease (6Lu7) dan spike glikoprotein. Ikatan tersebut berpotensi dapat menghambat aktivitas Covid-19 dan menghambat perbanyakan virus. Selain itu, curcumin diyakini mampu menghambat pelepasan sitokin pro inflamasi. Dengan terhambatnya pengeluaran sitokin, maka tidak akan terjadi badai sitokin yang berdampak pada gangguan pernafasan.
• Jahe 
• Jenis empon-empon yang satu ini sudah sangat dikenal oleh masyarakat. Jahe kerap digunakan sebagai bumbu masak dan bahan baku membuat minuman untuk menghangatkantubuh.

  Jahe pada dasarnya mengandung minyak atsiri dengan komponen utamanya adalah gingerol dan shogaol. Senyawa gingerol dan shogaol memiliki efek antiinflamasi dan antioksidan yang kuat. Senyawa tersebut dapat membantu menurunkan risiko infeksi serta menghambat pertumbuhan berbagai jenis bakteri dan virus.

• Lengkuas
•  Lengkuas mampu meningkatkan imun tubuh melalui aktifitas makrofag dan meningkatkan proliferasi sel limposit T. Salah satu senyawa yang terkandung dalam lengkuas dan mampu meningkatkan antibodi adalah glikosida kuersetin. Di samping itu, glikosida kuersetin pada lengkuas, juga memiliki efek antioksidan. Antioksidan dalam tubuh, berfungsi untuk mengikat senyawa radikal bebas agar tidak reaktif menempel pada sel tubuh, dan menimbulkan sakit.

• Beberapa tanaman apotik hidup yang saya jelaskan dan begitupun manfaatnya bagi tubuh kita di era pandemi sperti saat ini . Mari kita bisa memanfaatkan sedikit lingkungan kita untuk menanam aptik hidup , tidak hanya manfaat tumbuhannya yang bermanfaat bagi kita itu juga dapat memperindah lingkungan rumah kita . Tetap jaga kesehatan kita di era seperti ini dengan menggunakan tanaman yang herbal yang ada di lingkungan kita.