Kamu tahu apa yang hebat? Jika berat badan saya berkurang 3 kg, bekerja lebih efisien, memperjuangkan keadilan, mengasuh anak dengan sabar, menghabiskan lebih sedikit uang, dan tidak pernah mengalami kesedihan, kemarahan, frustrasi, atau godaan.
Kamu tahu apa yang akan aku lakukan! Saya hanya akan memutuskan untuk mewujudkannya! Pertama, saya akan memutuskan bahwa saya akan mengubah, segala sesuatu tentang diri saya, dan kedua, saya akan memutuskan hari mana saja untuk memulai, sebut saja 1 Januari.
Untuk memulai, menurunkan berat badan 3kg, saya akan membeli perangkat kesehatan yang dapat dipakai dan bergabung dengan gym. Sayangnya, ini berarti saya harus melanggar resolusi saya untuk mengeluarkan lebih sedikit uang. Sebagai kompensasinya, saya akan bekerja lebih keras untuk menghasilkan lebih banyak uang. Namun ini berarti saya akan memiliki lebih sedikit waktu untuk dicurahkan pada hal-hal yang berarti bagi saya.Â
Begitu banyak resolusi---tapi sejujurnya, saya tetap saja melemparkan resolusi itu ke sana. Untuk menebusnya, saya mengadakan jamuan makan malam bersama keluarga, pengalaman yang bermakna dan membuang ponsel kami ke sungai.
Lihat betapa hebatnya semua ini?
Saya bukan mengatakan tidak ada gunanya mencoba memperbaiki diri atau hidup Anda. Apa yang saya katakan adalah Anda tidak benar-benar hancur. Uang Anda, pola asuh Anda, berat badan Anda, emosi Anda, sifat buruk Anda - ini bukanlah hal-hal cacat yang perlu diperbaiki atau dioptimalkan atau dijinakkan agar tunduk. Mereka adalah bagian dari menjadi seseorang.
Dan di situlah, teman-teman, itulah sebabnya mengapa resolusi Tahun Baru buruk: Resolusi tersebut tidak memberikan banyak manfaat bagi Anda, melainkan hanya memperkuat gagasan bahwa Anda saja tidak cukup. Namun hal ini menguntungkan kekuatan yang lebih besar yang tidak Anda ciptakan dan tidak dapat Anda kendalikan -- kekuatan yang sama yang meyakinkan Anda bahwa Anda telah hancur.
Dengan kata lain, resolusi Tahun Baru adalah jebakan, begitu kata orang atau saya yang menyatakan
Mengapa resolusi Tahun Baru gagal
Banyak resolusi Tahun Baru yang memiliki niat positif, seperti fokus pada peningkatan kesehatan dan kesejahteraan. Masalahnya adalah kita cenderung menetapkan ekspektasi terlalu tinggi dengan ekspektasi yang tidak realistis, pemikiran ekstrem, dan fokus pada hasil di masa depan dibandingkan perjalanannya.
Harapan yang tidak realistis
