Kemampuan untuk menghadapi faktor pemicu dengan keseimbangan dan kesadaran menunjukkan bahwa seseorang sedang membangun ketangguhan emosional dan kemampuan untuk mengelola dampak trauma dengan lebih efektif.
***
Mengatasi trauma bukanlah perjalanan yang mudah, namun tanda-tanda penyembuhan yang telah disebutkan di atas dapat menjadi panduan untuk memahami bahwa kamu sedang dalam proses penyembuhan.Â
Setiap individu memiliki perjalanan penyembuhan yang unik, dan tidak ada waktu yang pasti untuk mencapai kesembuhan sepenuhnya. Ingatlah bahwa setiap langkah kecil menuju penyembuhan adalah pencapaian besar, dan kamu pantas untuk hidup tanpa beban masa lalu yang terlalu berat.Â
Jadilah lemah lembut pada dirimu sendiri, teruslah melangkah maju, dan ingatlah bahwa kamu tidak sendirian dalam perjalanan ini. Kesembuhan adalah mungkin, dan kamu layak mendapatkannya.
