Tulisan hari kedua tentang bagaimana menjadi pribadi bahagia dengan optimis setiap hari
Pikiran positif adalah kunci untuk menjalani kehidupan dengan tenang dan bahagia. Ketika kita mampu melihat sisi terang dari setiap situasi, kita dapat mengatasi tantangan dengan lebih baik.Â
Walaupun mengembangkan pikiran positif bukan hal mudah, terutama dalam dunia yang penuh dengan tekanan dan ketidakpastian. Namun, dengan kesadaran dan latihan yang konsisten, kita bisa melatih pikiran kita untuk berpikir positif. Berikut adalah beberapa cara untuk mengembangkan pikiran positif:
Selalu Bersyukur
Salah satu kunci untuk mengembangkan pikiran positif adalah dengan selalu bersyukur. Ketika kita menghargai hal-hal kecil dalam hidup kita, kita akan lebih mampu melihat sisi positif dari setiap situasi. Seperti yang diungkapkan oleh Melody Beattie, "Gratitude unlocks the fullness of life. It turns what we have into enough, and more." Dengan bersyukur kita akan selalu merasa cukup, bahkan lebih dari cukup.
Allah SWT berfirman dalam Al-Quran, "Jika kamu bersyukur, pasti Kami akan menambah (nikmat) kepadamu, tetapi jika kamu mengingkari (nikmat-Ku), maka sesungguhnya azab-Ku sangat pedih." (Q.S. Ibrahim: 7)
Hindari Apapun yang Negatif
Menghindari pengaruh negatif dari lingkungan sekitar juga sangat penting dalam mengembangkan pikiran positif. Hindarilah percakapan yang memicu kecemasan atau kemarahan, dan jauhi orang-orang yang sering menyebarkan energi negatif. Sebagaimana yang dikatakan oleh Dalai Lama, "Choose to be optimistic, it feels better."
Rasulullah SAW juga mengajarkan untuk bersikap antisipatif dengan memilih circle pertemanan, "Seseorang itu bersama dengan orang yang dicintainya (di akhirat kelak)."
Menumbuhkan Mental Positif
