Dan durasi tidur juga perlu diperhatikan, yakni sekitar 1 sampai 2 jam sebelum mulai beraktivitas.
Itulah 9 tips mengatur pola tidur saat bulan puasa. Walau berubah, tips tersebut bisa diterapkan agar tidak mengganggu produktivitas.
Penulis: Romadhona S.
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!