4. Laporkan bila terjadi apa-apa
Jika melihat ada rekan yang kurang sehat dan itu membuat diri sendiri cemas, segera bicarakan hal tersebut. Bicarakan dengan hati-hati agar orang lain tidak tersinggung. Sebab di tengah pandemi Covid-19 rekan yang kurang sehat memang sebaiknya work from home.
5. Ambil waktu istirahat
Jika merasa stres dan khawatir di tempat kerja, cobalah untuk beristirahat sejenak. Ambil 10 menit waktu untuk menarik napas atau melakukan meditasi singkat. Atau juga bisa mencoba merilekskan pikiran dengan meminum segelas teh hangat dan pikirkan hal-hal yang menyenangkan.
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!