Hindari Keramaian: Jauhi lokasi demonstrasi, protes, atau kerumunan massa yang berpotensi menjadi ricuh.
Tingkatkan Kewaspadaan: Selalu waspada terhadap lingkungan sekitar, terutama saat bepergian. Hindari bepergian di malam hari atau ke daerah yang dianggap tidak aman.
Siapkan Tas Siaga Bencana: Siapkan tas berisi dokumen penting, obat-obatan pribadi, makanan dan air minum untuk beberapa hari, senter, dan perlengkapan P3K.
Jaga Kesehatan Fisik dan Mental:
Kelola Stres: Emosi akan sangat mudah terpancing. Lakukan aktivitas yang menenangkan seperti meditasi, olahraga ringan, atau hobi untuk menjaga stabilitas mental.
Hindari Aktivitas Berisiko: Jangan mengambil risiko fisik yang tidak perlu. Tunda kegiatan ekstrem seperti mendaki gunung, menyelam, atau balapan.
Periksa Kesehatan: Bagi yang memiliki riwayat penyakit jantung, hipertensi, atau masalah ginjal, lakukan pemeriksaan rutin dan pastikan pasokan obat-obatan mencukupi.
Menjaga Ketenangan Sosial:
