Berapa Sih Nilai Gizi pada Mie Instant yang Kerap Dikonsumsi Semua Kalangan?

4.karbohidrat

karbohidrat pada mie sebesar 44 gram ( tergantung variant) karena mie berbahan dasar pada tepung 

5.sodium

mengandung sekitar 2700 sodium per bungkus mie

6.serat

serat pada mie instant sebesar 5 gram

Dari nilai gizi di atas apa kah masih boleh mengonsumsi mie setiap hari, mengkonsumsi mie setiap hari sangat lah tidak di anjurkan karna jika di konsumsi terus menerus dapat beresiko sakit seperti darah rendah dan gangguan ginjal.

kita dapat mengganti mie instant itu dengan mie sehat sehat mie leomonilo