3. Kendalikan dan jaga diri Anda dari orang-orang yang selalu berpemikiran negatif. Apakah Anda menginginkan racun kehidupan dalam dunia Anda? Tentu tidak, mari mulai dari sekarang jaga dan batasi diri Anda dari orang-orang yang mungkin hanya akan membawa dampak buruk bagi perkembangan hidup Anda.
4. Tuliskan mimpi dan hal yang membahagiakan dalam hidup Anda. Jika Anda meraskan dalam-dalam mengenai hal yang Anda rasakan di dalam hati dan pikiran Anda itu memang baik dan sangat indah tetapi tahu kah Anda bahwa hanya jika memendam nya itu akan memicu hal yang kurang baik? Maka dari itu tuliskan mimpi dan hal yang membahagiakan dalam hidup Anda dan lebih baik jika Anda memiliki buku harian yang bisa menjadi teman di kala Anda sedang sendiri atau pun dengan seseorang.Â
Jadi, apa kesimpulan dari hidup sehat yang bahagia setelah sobat membaca beberapa hal di atas? Jika tubuh Anda sehat dan terbebas dari racun makanan yang tidak sehat dan kurang baik, pikiran Anda selalu di dominasi hal-hal positif dan perkembangan yang bijak di dalam hidup tentu akan membawa dampak yang luar biasa bagus untuk kehidupan Anda yang lebih bahagia, bebas, ringan, dan tentu sehat. Bukan kah kehidupan yang sebenarnya seperti itu? Mari lakukan perubahan: biar kecil asal berjalan, biar lambat, asal terus berjuang.Â
Terima kasih sobat,
Salam hangat (Kean Ananda)
