Bronkus
sebagai penghubung antara batang tenggorokan (trakea) dan paru-paru
Bronkiolus
sebagai saluran yang mengalirkan udara dari bronkus menuju alveolus, tempat pertukaran gas terjadi
Alveolus
Tempat terjadinya pertukaran gas antara oksigen (O) dari udara yang dihirup dan karbon dioksida (CO) dari darah
Pentingnya pernapasan dan banyaknya organ yang terlibat, membuat seharusnya kita menjaga kesehatan organ pernapasan yang dimiliki. Menurut petugas kesehatan di UKS Rafuscho, menjaga kesehatan tidak harus dengan cara yang rumit. Ia menjelaskan bahwa kunci untuk tubuh yang bugar dan daya tahan yang kuat terletak pada kebiasaan sederhana sehari-hari. Langkah-langkah ini meliputi memakai masker, menghindari pemicu alergi yang dapat melemahkan imun, menjauhi kebiasaan merokok atau vaping, serta rutin mengonsumsi makanan yang bergizi tinggi. Tidak lupa, olahraga teratur juga sangat esensial untuk menjaga tubuh tetap aktif dan prima.
Di antara semua kebiasaan baik itu, Bu Wati secara khusus menekankan pentingnya sistem pernapasan. Ia menyebut bahwa pernapasan adalah gerbang utama masuknya oksigen ke tubuh, yang merupakan sumber energi bagi sel-sel kita. Oleh karena itu, menjaga kesehatan saluran pernapasan adalah langkah fundamental yang tidak boleh kita abaikan, karena ia menjadi dasar dari seluruh kesehatan tubuh kita secara keseluruhan.
Penulis: Athaya Jihan,Syavina Azhura,Lintang Nashwa,Qonita Zhafira Aishanara,Falisha Shafwatul
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana. Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
