Setiap insan yang bernafas di dunia ini pasti memiliki masalah. Baik itu wanita, pria, tua, muda bahkan anak kecil sekalipun pasti memiliki yang namanya masalah. Namun, ada beberapa diantara mereka yang dapat menyelesaikan masalah tersebut tanpa melalui kesulitan sedikitpun dan adapula diantara mereka yang tidak dapat menyelesaikan masalahnya yang berujung kepada penyesalan atau kekecewaan yang dapat memunculkan stress.
Berikut merupakan tips yang dapat anda gunakan untuk mengurangi stress yang anda derita baik itu stress karena pekerjaan, keluarga, percintaan ataupun tugas -- tugas kampus yang menghampiri hidup anda.
1. Mendekatkan diri kepada maha pencipta
Saat anda sedang dihadapi masalah yang sangat berat dalam hidup anda, ingatlah bahwa sebenarnya anda sedang diuji oleh sang maha pencipta dan ingatlah bahwa tuhan tidak akan pernah memberikan masalah kepada umatnya melebihi kemampuan yang dimilikinya. Bagi anda yang beragama islam anda dapat mendekatkan diri dengan cara sholat, membaca al-quran ataupun mendengarkan ceramah -- ceramah. Dengan itu, fikiran anda akan menjadi lebih tenang dan anda dapat menyelesaikan masalah anda dengan positif.
2. Melakukan Relaksasi Diri
Relaksasi diri merupakan hal penting yang harus dilakukan karena bertujuan untuk mengurangi ketegangan mental dan emosional. Salah satu hal yang bisa dilakukan untuk melakukan relaksasi diri adalah mendengarkan musik, berteriak, bermain squishy ataupun menonton video -- video lucu yang dapat membuat fikiran anda menjadi lebih positif kembali.
3. Berteman Dengan Manusia Receh
Teman merupakan salah satu  hal penting yang bisa mempengaruhi fikiran anda. Berteman dengan seseorang yang memiliki tingkat humor yang tinggi akan membuat fikiran anda lebih tenang dan fresh kembali.
4. Berolah Raga
Olahraga merupakan hal yang dapat dilakukan untuk mengurangi stress anda. Dengan berolah raga tubuh akan mengeluarkan hormon endorfin yang dapat memimbulkan rasa bahagia.
5. Menyalurkan Hobi
