13 Manfaat Memiliki Hewan Peliharaan untuk Kesehatan Tubuh dan Pikiran

Keinginan sesungguhnya hewan dirawat adalah untuk mendampingi manusia dalam segala aktivitas luangnya. 

Tentu hewan piaraan sangat berbeda dari hewan ternak ataupun hewan percobaan yang dirawat untuk diambil manfaatnya untuk suatu kepentingan tertentu. 

Hewan piaraan bisa dari jenis apa saja, boleh yang jinak atau buas sekalipun. Kebanyakan hewan yang dijadikan piaraan adalah hewan jinak yang imut serta menggelikan. 

Ada banyak jenis hewan peliharaan yang umumnya dijadikan sebagai teman hidup oleh sebagian orang. Mulai dari jenis mamalia seperti kucing atau anjing, unggas seperti ayam atau bebek, reptil seperti ular, dan lain-lain.

Tidak hanya menarik, lucu atau menggemaskan, ternyata dengan mempunyai hewan piaraan kita bisa memperoleh faedah yang banyak dari segi kesehatan fisik dan psikologi. 

Berikut adalah 13 keuntungan memiliki hewan peliharaan untuk kesehatan tubuh dan pikiran pemiliknya. Selamat membaca.

1. Lebih Banyak Bergerak

Sadar atau tidak sadar, saat kita menjaga seekor hewan peliharaan secara tidak langsung kita dipaksa untuk menggerakkkan anggota badan kita. Untuk pemelihara kucing atau anjing, kita tentu perlu mengajaknya jalan-jalan bersama atau bermain bersama.

Bahkan, bagi pemelihara ikan pun dipaksa untuk berolahraga dengan membersihkan secara teratur akuarium serta mengganti interiornya. Dari aktivitas tersebutlah maka seorang pemilik hewan peliharaan tentu dipandang lebih bugar dibanding yang tidak. 

2. Mengurangi Resiko Stress

Memberikan kasih sayang pada hewan piaraan tentu akan menghasilkan ketentraman pada pemiliknya. Hal tersebut juga kemudian berdampak pada kualitas tidur mereka yang akan menjadi lebih nyenyak dan tenang di malam hari. 

Keberadaan mereka di sekitar si pemilik juga mampu meningkatkan rasa bahagia karena kadar oksitosin yang juga bertambah. 

Seorang guru besar di Universitas Virginia Commonwealth, Randolph T. Barker, menerangkan bahwa keberadaan hewan piaraan bisa dijadikan sebagai pengontrol kesehatan yang murah bahkan bisa meningkatkan produktivitas kerja. 

3. Membuat Jantung Mudah Beradaptasi

Sebuah penelitian yang dipublikasikan di Jurnal Kardiologi Amerika menyatakan bahwa orang yang mengidap sebuah penyakit kronis dan memelihara hewan maka jantungnya akan mempunyai kemampuan beradaptasi yang baik

Perasaan tenang dan bahagia ketika berada di dekat hewan piaraan mampu menurunkan tekanan darah, bisa menurunkan resiko kematian karena serangan jantung. 

4. Mengecilkan Resiko Alergi

Sebuah penelitian yang dipublikasikan dalam Clinical & Experimental Allergi membuktikan bahwa alergi pada anak-anak dapat berkurang jika mereka tinggal dan hidup bersama sedari dari bayi. 

Penyebabnya kemungkinan karena sistem daya tahan tubuh pada anak tersebut semakin menguat seiring lamanya ia tinggal dan berhubungan dengan hewan piaraan tersebut sehingga membuatnya terbiasa. 

Penelitian lain menyebutkan bahwa anak yang hidup bersama hewan piaraan juga lebih tahan dan kebal terhadap eksema, alergi, dan demam musiman. 

5. Menangkal Depresi

Selain menjadi kawan, hewan piaraan tersayangmu pasti kamu jadikan "seseorang" yang kamu kasihi dan urus dengan hati-hati. 

Sebagian ahli percaya bahwa dengan mengasihi mereka, zat tertentu dalam otak bereaksi dan mampu meredakan stress hingga menjadikanmu bahagia. 

Penelitian lain yang mengikutsertakan pengidap AIDS dan orang lanjut usia juga menyatakan bahwa mereka yang memiliki hewan peliharaan lebih jarang menderita depresi.

Selain itu, kadang-kadang ulah lucu hewan piaraan tersebut membuat kita tersenyum atau bahkan tertawa terbahak-bahak yang akan memacu pengeluaran hormon endhorphin (hormon yang membuat santai).

6. Menambah Percaya Diri

Sebuah penelitian dalam Journal of Personality dan Social Psychology menyatakan bahwa mereka yang mempunyai hewan piaraan akan merasa lebih percaya diri serta tidak akan menndapati rasa kesepian jika dibanding mereka yang tidak merawat hewan piaraan .

Sebuah tulisan dalam Daily Mail juga menyebutkan bahwa lazimnya, pemilik hewan piaraan jauh lebih berani, ekstrovert, serta terbuka daripadakawan-kawan mereka yang tidak mempunyainya. 

Hal tersebut dikarenakan hewan piaraan tersebut dapat memberikan dukungan sosial dan morall kepada pemeliharanya serta memberi manfaat besar dari sisi psikologis. 

7. Meningkatkan Sistem Imunitas Tubuh

Berdasarkan sebuah penelitian yang dilakukan oleh University of Warwick, seorang anak kecil yang ada di sebuah keluarga yang mempunyai hewan peliharaan seperti kucing, anjing, burung, ikan dan lain-lain lebih jarang sakit daripada yang tidak memelihara. 

Riset sebelumnya juga membuktikan bahwa anak yang tinggal bersama hewan piaraan kecil mempunyai resiko terserang alergi atau asma lebih kecil. 

Jajak pendapat yang dilakukan pada sejumlah 21000 orang dewasa di Finlandia juga menghasilkan kesimpulan bahwa pemilik hewan memang lebih jarang datang ke dokter karena jatuh sakit. 

8. Sebagai Terapis untuk Anak

Merawat hewan piaraan serta berinteraksi dengannya sangat bermanfaat untuk pertumbuhan dan perkembangan seorang anak, terutama bagi pengidap autis. 

Anak penderita Attention Deficit Hyperactivity Disorder mampu didorong untuk memusatkan perhatian mereka dengan memelihara hewan sekaligus juga dididik untuk lebih acuh terhadap orang lain di sekitarnya. 

9. Sebagai Mood-Booster

Melakukan aktivitas apapun bersama hewan tercinta ternyata memang terbukti bisa merubah suasana hati menjadi jauh lebih baik. Cukup dengan memberi belaian atau sentuhan lembut pada mereka, kamu akan merasa damai. 

Aktivitas membelai hewan piaraan tersebut jika dilakukan selama 15-30 menit mampu merangsang sekresi hormon serotonin dan hormon oksitosin dalam tubuh serta menurunkan kadar stress kortisol. Akibat kinerja dua jenis hormon itulah yang akhirnya membuat kamu merasa tenang, bahagia, dan senang.

10. Membiasakan Diri Bertanggung Jawab

Hewan peliharaan sudah pasti harus diurus dengan baik dan benar bukan hanya untuk dinikmati saja. Mengurus mereka sama saja kita mengurus diri kita sendiri. 

Mereka perlu makan, minum, dijaga kebersihan badannya dan diajak berinteraksi secara rutin. Dengan begitu kita diharuskan untuk bertanggung jawab atas janji teguh kita mengurus mereka. 

Kita harus memberikan perlakuan terbaik agar mereka tidak menderita, jatuh sakit, atau bahkan mati karena kelalaian kita. 

11. Meredam Candu terhadap Rokok

Dalam sebuah survei yang dilakukan secara online, sejumlah lebih dari 28 persen responden menyatakan bahwa hewan peliharaan mereka mampu memotivasi untuk berhenti merokok. Para responden tersebut ternyata menyadari bahwa asap rokok yang dihisap oleh mereka mengancam kesehatan dan berbahaya bagi hewan kesayangan mereka.

12. Membuat Lebih Betah di Rumah

Tidak bisa dipungkiri bahwa adanya hewan piaraan membuat atmosfer rumah menjadi lebih berwarna. Tingkah laku mereka yang kadang menggemaskan dan lucu mampu membuat rumah menjadi gembira. 

Sebagian pemelihara hewan bahkan ada yang memandang hewan piaraan mereka sebagai anak mereka sendiri. 

Saking cintanya, mereka kadang rindu dan selalu terbayang-bayang saat berada jauh dari hewan piaraan mereka. Hal itulah yang membuat mereka lebih kerasan berada di rumah. 

13. Mempererat Hubungan dengan Keluarga

Sebaiknya hewan piaraan yang kita pilih merupakan hewan yang disukai oleh semua anggota keluarga. 

Dengan begitu, anggota keluarga lainnya tentu tidak akan berkeberatan untuk memberinya makan, memandikan, atau mengajaknya berjalan bersama-sama. 

Secara tidak langsung, hal itu tentu memberi efek positif dan bisa mempererat ikatan antar sesama anggota keluarga yang lain.

Apakah kamu menyadari manfaat-manfaat tersebut di atas sudah kamu alami? Jika iya, maka kamu harus berterimakasih menjadi salah satu dari mereka yang beruntung mendapatkan nikmatnya mempunyai hewan piaraan . 

Apabila kamu merasa artikel di atas bermanfaat, yuk ikuti langkah pecinta hewan piaraan lain yang telah membagikan informasi ini kepada orang lain. Terimakasih.