Manusia memiliki rata-rata 600 juta alveolus dalam tubuh yang dikelilingi oleh pembuluh darah kapiler. Inilah tempat terjadinya proses respirasi eksternal atau berpindahnya oksigen dari paru-paru menuju ke darah.
Karbondioksida menjadi gas sisa dalam proses ini. Gas ini akan dikeluarkan dari dalam tubuh melalui ekshalasi atau pembuangan napas. Ketika proses ini terjadi, otot diafragma akan kembali mengecil sehingga karbondioksida bisa keluar melalui paru-paru.
Agar organ pernapasan tetap terjaga, berikut cara menjaga kesehatan pernapasan.
-
Menghindari rokok.
Olahraga teratur.
Menjaga pola makan.
Menjaga kebersihan lingkungan.
Menghindari polusi udara.
Itulah tadi penjelasan singkat respirasi, organ-organ pernapasan, proses yang terjadi, dan cara menjaga kesehatan organ pernapasan.
Penulis :
      Dinda Haira Wijaya
