Tips berpuasa diperlukan bagi yang menjalaninya agar kondisi badan tetap fit dan prima.
Bagi pelajar dan pekerja, menjaga produktivitas selama bulan Ramadhan bisa menjadi tantangan tersendiri. Namun, dengan mengikuti tips praktis ini.
Rasa lelah saat puasa? Coba olahraga, game, atau membaca! Temukan keseimbangan, buat puasa jadi menyenangkan. #TipsPuasa
Jaga fokus selama Ramadan di era digital dengan bijak menggunakan teknologi. Simak tips & strategi praktis untuk mengatasi tantangan di dalamnya.
Mereka-mereka yang mengalami kesulitan itu diperbolehkan tidak berpuasa dengan menggantinya dengan syarat tertentu.
Di zaman Rasulullah, banyak sekali peperangan yang terjadi di bulan suci Ramadhan di saat umat Islam sedang berpuasa
Meminum air putih yang cukup dapat membantu kita untuk menjaga kesehatan pencernaan saat berpuasa.
Minum segelas susu disaat sahur membantu kita menahan rasa lapar di siang hari.
Dehidrasi dalam berpuasa dapat mengakibatkan bau mulut.
Awali sahur dengan meminum segelas air putih akan memberikan cadangan cairan dalam tubuh.
Ketika sahur disarankan juga untuk meminum 2 gelas air putih ketika bangun tidur dan setelah makan sahur.
Tidak minum selama belasan jam saat berpuasa membuat tubuh rentan dehidrasi. Kekurangan cairan dan teriknya matahari bisa mengganggu kesehatan kulit.
